ICH LIEBE MENSCHEN. Ein Plädoyer für uns alle.
QUELLENVERZEICHNIS & ZUSATZINFOS & DANK

Danke an alle, die dieses Buch lesen und verschenken. Das bedeutet mir viel.
Am 05.11.2026 findet die Premierenfeier im Pfefferberg Theater in Berlin statt.
Moderation: Dr. Mai Thi Ngyuen-Kim.
Tickest hier.

Allgemeine Hinweise zum Verzeichnis:
Sollten mir oder anderen Fehler auffallen oder sollte es neue Erkenntnisse aus der Wissenschaft geben, werde ich die Quellen – und bei nächster Druckgelegenheit auch die Bücher – entsprechend aktualisieren. Ebenso werden Fehler und Ergänzungen hier zu den Online Quellen laufend verbessert bzw. aktualisiert.

Allgemeine Hinweise zum Buch:
Wenn ich in diesem Buch von Menschen schreibe, schreibe ich von der Spezies Mensch. Und auch viele der Studien, Forschungen und das allgemeine Grundlagenwissen beziehen sich oft auf die gesamte Spezies. Unsere unterschiedlichen Gehirne, Körper und Erfahrungen werden in diesen allgemeinen Aussagen daher nicht immer erfasst, ich bitte das zu bedenken. 

Umgang mit wissenschaftlichen Generalisierungen:
Wo im Text verallgemeinernd von „der Wissenschaft“ oder einzelnen Disziplinen gesprochen wird, dient dies als verständlicher Überbegriff. In Fällen, in denen innerhalb einer Fachdisziplin kein weitgehender Konsens besteht oder unterschiedliche Modelle existieren, wird dies in den Quellen mit einem Transparenzhinweis versehen und offengelegt, auf welche konkreten Ansätze, Theorien oder Forschenden sich im Buch bezogen wird.

QUELLEN

KAPITEL: STELL DIR VOR, DU GEHST RAUS UND SIEHST EINE TAUBE DIE EIN BUCH LIEST.

TAUBEN RICHTEN IHR VERHALTEN AN DER GRUPPE AUS

„Sie sitzen zusammen, weil Tauben gerne zusammen sind ..."

Beleg für: Gruppenorientiertes Sozialverhalten bei Tauben (Gaze Following): Tauben folgen dem Blick von Artgenossen, und die Wahrscheinlichkeit dafür steigt linear mit der Anzahl der Tiere, die in dieselbe Richtung schauen. Es gibt keinen Schwellenwert, jedes zusätzliche Tier verstärkt den Effekt. Bei in Gruppen lebenden Arten wie Tauben können mehrere Individuen, die in dieselbe Richtung blicken, als soziales Signal dienen, was die entscheidende Rolle des kollektiven Kontexts für die soziale Kognition bei Tieren unterstreicht. Die Studie belegt also, dass Tauben ihr Verhalten an der Gruppe ausrichten. Auch wenn das natürlich keine Aussage über eine emotionale Vorliebe treffen kann und wir nicht belegen können, dass sie gerne zusammen sind, und es hier im Buch ja eh um ein Sinnbild geht, fand ich das spannend und wollte es niemandem vorenthalten. 

Quelle: Delacoux, M., Itahara, A., & Kano, F. (2025). Gaze following in pigeons increases with the number of demonstrators. iScience, 28(7). DOI: 10.1016/j.isci.2025.112857

Es gibt ohnehin viele spannende Studien und Untersuchungen zu Tauben. Zu ihrem Sozialverhalten, ihren Flugrouten und ihrem Verhalten bei Angriffen. Da lohnt sich ein Rabbit-Hole-Nachmittag.

KAPITEL: WARUM LIEBE EINE SCHAUFEL IST UND TRUMP KEINE ROLLE SPIELT

Literaturempfehlung (neben denen in den. Quellen):
Amjahid, Mohamed (2024):
Alles nur Einzelfälle? Das System hinter der Polizeigewalt. Über Racial Profiling, NSU 2.0 und Machtmissbrauch in der Polizei.
2. Auflage. München: Piper Paperback. 352 S. ISBN 978-3-492-06520-7.

ES GIBT KEIN RICHTIGES LEBEN IM FALSCHEN
In dem Textabschnitt, der mit dem berühmten Satz endet, setzt sich Adorno mit dem Thema Wohnen auseinander. Er beschreibt das Dilemma, dass man sich der gesellschaftlichen Moderne weder entziehen kann, noch in ihr ein echtes, moralisch einwandfreies Zuhause findet. Der berühmte Satz beendet einen Textabschnitt, indem sich Adorno mit dem Thema Wohnen auseinandersetzt und fast die Kritische Theorie recht passend zusammen: Wenn die gesellschaftlichen Gesamtstrukturen (das „Falsche“) von Entfremdung, Kapitalismus und Zwängen durchdrungen sind, kann das Individuum darin keine vollkommen „richtige“, moralisch reine oder glückliche Existenz führen. Jeder Versuch, sich im Privaten ein idyllisches, unschuldiges Leben einzurichten, ist eine Illusion, da man unweigerlich Teil des ausbeuterischen Systems bleibt.
Quelle: Adorno, T. W. (1951). Asyl für Obdachlose (Aphorismus 18). In Minima Moralia. Reflexionen aus dem beschädigten Leben. Suhrkamp.

SYSTEMTHEORIE ALS WISSENSCHAFT DER KOMPLEXITÄT
»Die Systemtheorie ist die Wissenschaft der Komplexität« ist eine Übersetzung des englischen Original-Zitats: „Systems is the science of complexity” aus einem Vortrag der Systemanalytikerin und Umweltwissenschaftlerin Donella Meadows. Sie sagt hier weiter, viele Wissenschaften könnten als „science reductionism" bezeichnet werden, also als wissenschaftlicher Reduktionismus, bei dem man etwas versteht, indem man es in seine Einzelteile zerlegt und diese untersucht. Was eine durchaus legitime Methode sei, um etwas zu verstehen. Es gäbe aber noch einen anderen Weg, wenn man die Einzelteile wieder zusammensetzt und betrachtet, wie das Ganze zusammenwirkt. Das sei im Gegensatz zum Reduktionismus Holismus. Worin sie den Beitrag der Systemtheorie sieht.
Quelle: Meadows, D. H. (vermutlich 1999, 18. März). Sustainable Systems [Vortrag]. Sustainability Lecture Series, University of Michigan, School of Business Administration, Hale Auditorium, Ann Arbor. Videomitschnitt unter anderem hier auf Youtube, timecode führt direkt zum Originalzitat: Systems is the science of complexity, bei 13:40 min im Vortrag:
https://youtu.be/hhSpzQhvFS8?si=DXuDarrCBf_Idi7e&t=820 (zuletzt aufgerufen Oktober, 2026)

SYSTEMVERHALTEN ENTSTEHT AUS SYSTEM-REGELN UND SYSTEM-ZIEL
„Das Verhalten in einem System wird nicht von den Menschen im System gesteuert. Sondern von den Spielregeln des Systems. Und seinem Ziel." Meadows beschreibt, dass die Struktur eines Systems (Regeln, Ziele, Rückkopplungen) sein Verhalten bestimmt. Dies ist auch im oben genannten Vortrag und auch in ihrem Grundlagenwerk, aus dem auch die anderen Aussagen und Grundlagen ihrer Systemtheorie entnommen werden können. Was dann im Weiteren auch belegt, dass die Systemtheorie keine einheitlichen Definitionen vom SYSTEM hat. Außerdem ergänze ich hier noch weitere Quellen, die ebenfalls ihre Systemtheorie, die Grenzen des Wachstums nach Meadow, ihre Aussage, dass das System Wirtschaft als Ziel immer Wachstum verfolgt und ihre Hebelpunkte beschreiben, also die Ansatzpunkte für Eingriffe in ein System.
Quellen:
Meadows, D. H. (2008). Thinking in Systems: A Primer. Chelsea Green Publishing.
Meadows, D. H. (1999). Leverage Points: Places to Intervene in a System. The Sustainability Institute.
Meadows et al. (1972), The Limits to Growth, Universe Books.

KEINE EINHEITLICHE DEFINITION VON SYSTEM
„In der Systemtheorie existiert keine einheitliche Definition davon, was ein SYSTEM ist. Es gibt unterschiedliche Schulen und Richtungen." Hierzu reicht es schon, sich nach Meadows Thinking in Systems in die soziologische Systemtheorie nach Niklas Luhmann einzulesen, der die soziologische Systemtheorie maßgeblich geprägt hat. Mein Gehirn und ich hatten das große Glück an meiner Universität bei Prof. Dr. Dirk Baecker Soziologievorlesungen zu besuchen. Baecker ist einer der bekanntesten deutschen Soziologen, ein prominenter Schüler und Erbe des Systemtheoretikers Niklas Luhmann und hat meine Liebe für diese bestimmte Weise der Gehirnakrobatik entfacht. Die von ihm herausgegebene Einführung in die Systemtheorie ist eine ganz gute Grundlage, um sich auch in die luhmannschen Grundbegriffe  einzulesen.
Quellen:
Luhmann, N. (2002). Einführung in die Systemtheorie (hrsg. von D. Baecker). Carl-Auer Verlag, Heidelberg.
Luhmann, N. (1984). Soziale Systeme: Grundriß einer allgemeinen Theorie. Suhrkamp. ISBN: 978-3-518-28266-3.

LUHMANNS ZETTELKASTEN
„… auch wenn ich hier gerne mit meinem Wissen zu Luhmann und seinem Zettelkasten flexen würde, weil ich so selten Gelegenheit habe, diese nerdige Liebe für abstrakte Theorien zu teilen, würde das hier zu weit führen."
Manchmal träume ich heimlich davon, mein Gehirn wäre in der Lage, alles, was ich je gelesen habe, alles, was ich gehört und gesehen habe, so zu sortieren und zu archivieren, wie Niklas Luhmann mit seinem Zettelkasten.
Quelle: Schmidt, J. F. K. (2016). Niklas Luhmann's Card Index: Thinking Tool, Communication Partner, Publication Machine. In A. Cevolini (Hrsg.), Forgetting Machines: Knowledge Management Evolution in Early Modern Europe (S. 289-311). Brill.
Online hier: https://pub.uni-bielefeld.de/download/2942475/2942530 (zuletzt aufgerufen Oktober, 2026)


UNGERECHTIGKEIT IST SYSTEMIMMANENT (RACIAL CAPITALISM)
„Die Ungerechtigkeit ist systemimmanent, wie unter anderem Nancy Fraser argumentiert und von »Racial Capitalism« spricht."
Fraser argumentiert, dass der Kapitalismus strukturell auf der Enteignung rassifizierter Gruppen und unbezahlter Reproduktionsarbeit beruht. Das u.a. von ihr vertretene Konzept vom rassistischen Kapitalismus, ist in ihrem Buch Cannibal Capitalism: How Our System Is Devouring Democracy, Care, and the Planet“ (2022) bzw. der deutschen Ausgabe „Der Allesfresser: Wie der Kapitalismus seine eigenen Grundlagen verschlingt“ (Suhrkamp, 2023) aber auch in einigen Aufsätzen und Diskussionsbeiträgen belegt.
Quellen:
Fraser, Nancy (2023): Der Allesfresser. Wie der Kapitalismus seine eigenen Grundlagen verschlingt. Aus dem Englischen von Kevin Vennemann. Berlin: Suhrkamp. (Hinweis: Das ist die oben genannte deutsche Ausgabe von „Cannibal Capitalism“, 2022, in der sie das Konzept des rassistischen Kapitalismus ausführlich darlegt).
Fraser, Nancy (2014): „Behind Marx’s Hidden Abode. For an Expanded Conception of Capitalism“. In: New Left Review, Nr. 86 (März/April 2014), S. 55–72.
Fraser, Nancy / Bojadžijev, Manuela / Sarbo, Bafta (2022): „Racialized Capitalism?“. Podiumsdiskussion, moderiert von Robin Celikates. Humboldt-Universität zu Berlin, 30. Mai 2022.

Ich schreibe unter anderem, da es mehrere Menschen gibt, die dieses Konzept vertreten. Allen voran Cedric J. Robinson. Er gilt als der Begründer des Begriffs und Konzepts im akademischen Diskurs. In seinem Hauptwerk: „Black Marxism: The Making of the Black Radical Tradition“ (das bereits in meinem Geburtsjahr 1983 publiziert wurde) argumentierte er, dass jede Form des Kapitalismus von Beginn an rassistisch ist. Rassismus sei keine spätere Erfindung zur Rechtfertigung von Ausbeutung, sondern die strukturelle Basis, auf der die westliche Zivilisation und ihr Wirtschaftssystem überhaupt erst begründet und aufgebaut wurden. In der modernen wissenschaftlichen Literatur wird »Racial Capitalism« im Zusammenhang mit vielen politischen und gesellschaftlichen Themen diskutiert – wie der Umweltungerechtigkeit, den ungleichen Auswirkungen der COVID-19-Pandemie, Gesundheitsgerechtigkeit, der Apartheid in Südafrika oder dem von der International Association of Genocide Scholars (IAGS), Genozidforschern wie Omer Bartov, Raz Segal und Amos Goldberg, Juristinnen und Rechtsexpertinnen wie Francesca Albanese, Melanie O’Brien, Florence Mumba, Reem Alsalem und Janina Dill und Menschenrechts- und Hilfsorganisationen wie Ärzte ohne Grenzen (MSF), Amnesty International und Human Rights Watch als Völkermord eingestuften Vorgehen der israelischen Armee im Gazastreifen – um nur einige Beispiele zu nennen.

INTERSEKTIONALITÄT
„Die Rechtswissenschaftlerin Kimberlé Crenshaw prägte dafür den Begriff der Intersektionalität."
Kimberlé Crenshaw führt den Begriff in ihrem Aufsatz: „Demarginalizing the Intersection of Race and Sex: A Black Feminist Critique of Antidiscrimination Doctrine, Feminist Theory and Antiracist Politics“ 1989 ein. Im Deutschen ist er unter anderem als  „Die Intersektion von „Rasse“ und Geschlecht demarginalisieren“ erschienen. Er gilt als der Gründungstext des Konzepts der Schnittmengen und Überschneidungen von Diskriminierungen, der Intersektionalität.
Quelle: Crenshaw, K. (1989). Demarginalizing the Intersection of Race and Sex: A Black Feminist Critique of Antidiscrimination Doctrine, Feminist Theory and Antiracist Politics. University of Chicago Legal Forum, 1989(1), Article 8, 139-167.

NEUE SYSTEMZIELE, NEUE SYSTEME UND EINE NEUE HALTUNG

Siehe hierzu die Quellenhinweise 2. und 3. 

KAPITEL: WARUM WUT NICHT DAS GEGENTEIL VON LIEBE IST

Auch wenn ich in diesem Kapitel meine Argumentation darlege, bekomme ich hier auch aus neurowissenschaftlicher Sicht zumindest Rückenwind. Denn unser Gehirn benötigt emotionale Reize, damit es eine zielgerichtete Handlung auslöst. Hierzu dann im folgenden Kapitel mehr.



KAPITEL: WARUM LIEBE NICHT NAIV IST UND WIR NICHT RATIONAL BEI DEN FAKTEN BLEIBEN KÖNNEN, OHNE ZU VERBRENNEN

Ein besonderer Dank an dieser Stelle an meinen Freund, Jens Foell. Danke für Dein schlaues Gehirn. Und danke, dass Du mit eben diesem Gehirn, deiner Zeit und so vielen lieben Worten über mich und mein Buch am Start warst. Das hat mir sehr geholfen. Und diesem Buch auch. (Siehe auch Quelle und Literaturempfehlung hier im Kapitel).

EMOTION ALS URSPRUNG VON MOTIVATION UND ZIELSETZUNG
Beleg für: „Motivation beziehungsweise Zielsetzung entsteht durch Emotion."
Emotionen lösen Handlungsbereitschaft aus und lenken Ziele.
Quelle: Frijda, N. H. (1986). The Emotions. Cambridge University Press. ISBN: 978-0-521-31600-2.

EMOTIONSBLOCKADE UND ENTSCHEIDUNGSUNFÄHIGKEIT
Beleg für: „Studien haben gezeigt, wie gut Menschen, die in ihren Emotionen blockiert waren, also ohne diese ‚gefühligen Emotionen' Entscheidungen treffen konnten: GAR NICHT."
Patienten mit Schädigung des ventromedialen präfrontalen Kortex behalten ihre kognitiven Fähigkeiten, treffen aber im Alltag und im Iowa Gambling Task dauerhaft nachteilige Entscheidungen.
Quelle: Bechara, A., Damasio, A. R., Damasio, H. & Anderson, S. W. (1994). Insensitivity to future consequences following damage to human prefrontal cortex. Cognition, 50(1–3), 7–15. DOI: 10.1016/0010-0277(94)90018-3

SOMATIC MARKER HYPOTHESIS (gleiche Textstelle wie 2., ergänzende, theoretische Grundlage) Emotionale Signale steuern Bewertung und Entscheidung.
Quelle: Damasio, A. R. (1994). Descartes' Error: Emotion, Reason, and the Human Brain. Putnam. ISBN: 978-0-399-13894-3.

FALLSTUDIE EVR // „ELLIOT": INTAKTE LOGIK, KEINE ENTSCHEIDUNGSFÄHIGKEIT
Beleg für: „Ohne Emotionen haben wir vielleicht vollkommen korrekte, sachliche und unemotionale Gedanken, Möglichkeiten und Optionen, aber bewerten, entscheiden und handeln werden wir ohne Emotionen nicht."
Eine Person mit intaktem Intellekt, aber fehlendem emotionalem Erleben, wurde im Alltag entscheidungsunfähig. Ich habe den Fall selbst im Kapitel nicht ausführlich beschrieben, er stützt meine Aussage und ist auch so einfach spannend.
Quelle: Eslinger, P. J. & Damasio, A. R. (1985). Severe disturbance of higher cognition after bilateral frontal lobe ablation: Patient EVR. Neurology, 35(12), 1731–1741. DOI: 10.1212/WNL.35.12.1731

KOGNITION UND EMOTION LAUFEN PARALLEL, NICHT GETRENNT
Beleg für: „Denkende (also kognitive) und emotionale Prozesse laufen in unserem Gehirn parallel ab. Es gibt keinen Moment des reinen Denkens ohne emotionale Beteiligung. Und es gibt keinen Moment der reinen Emotion ohne kognitive Gedanken."
Review, der bildgebende (u. a. fMRT-) Studien auswertet: Kognitive und emotionale Hirnareale sind funktional eng verschränkt und lassen sich nicht sauber trennen.
Quelle: Pessoa, L. (2008). On the relationship between emotion and cognition. Nature Reviews Neuroscience, 9(2), 148–158. DOI: 10.1038/nrn2317
HIERZU ERGÄNZEND und auch ein Beleg für: „Unser Gehirn ist eben nicht nur groß und kompliziert, es ist auch komplex." Und ohnehin eine Leseempfehlung für alle, die hierzu mehr lesen und auch andere Grundlagen aus dem Kapitel zu unserem Gehirn verstehen möchten: Ich empfehle Euch von Herzen (und Gehirn, ist ja klar) das Buch meines Freundes JENS FOELL, der mir für alle neurowissenschaftlichen und psychologischen Stellen in meinem Buch mit seinem Gehirn zur Seite stand. Er hat ein ganzes Buch über unser großes, kompliziertes und komplexes Gehirn geschrieben. 

Quelle: Foell, J. (2026). Mein Gehirn, das Denken und ich: Wie wir unser komplexestes Organ besser verstehen und benutzen. 1. Auflage. Droemer Taschenbuch, München. ISBN: 978-3-426-56844-6.
Hier schreibt er zum Beispiel:
“Verschiedene Gehirnregionen unterscheiden sich zwar je nach Situation im Ausmaß ihrer Aktivität, aber generell ist das Gehirn zu jeder Zeit an allen Stellen aktiv, ganz gleich, was genau wir tun oder ob wir überhaupt wach sind oder nicht. Diese Einsicht widerlegt auch direkt den Mythos, wir würden nur 10 Prozent unseres Gehirns nutzen.” Und legt auch sehr schön dar, warum, wie ich schreibe, unser Gehirn eben nicht nur groß und kompliziert ist, sondern komplex.



KAPITEL: WIE AUS EMOTIONEN GEFÜHLE WERDEN

EMOTIONEN ALS UNBEWUSSTE KÖRPERLICHE REAKTIONEN, GEFÜHLE ALS BEWUSSTE WAHRNEHMUNG
Beleg für: „Emotionen sind unbewusste körperliche Reaktionen auf eine Situation. Gefühle sind die bewusste Wahrnehmung dieser Reaktion.“
TRANSPARENZHINWEIS: In der Psychologie und Neurowissenschaft ist die begriffliche Unterscheidung zwischen Emotionen und Gefühlen zwar weit verbreitet, aber wie genau sie definiert und voneinander getrennt werden, unterscheidet sich je nach Forschungsrichtung. Ich orientiere mich hier an Antonio Damasios Ansatz, der diese Trennung in der Neurobiologie und Emotionspsychologie maßgeblich prägte und Emotionen als unbewusste körperliche Programme und Gefühle als deren bewusste Wahrnehmung definiert. Andere Forschende, etwa Joseph LeDoux (siehe unten) oder Lisa Feldman Barrett, ziehen die Grenze anders. Die Grundidee des Kapitels, also dass Signale körperliche Reaktionen auslösen, die uns zum Handeln motivieren, bleibt davon unberührt. Und (mit Blick auf das vorangehende Kapitel): Auch eine unbewusste Emotion ist mit kognitiven Bewertungsprozessen verschränkt, bevor sie uns als Gefühl bewusst wird.
Quelle: Damasio, A. R.(1999). The Feeling of What Happens: Body and Emotion in the Making of Consciousness. Harcourt Brace. ISBN: 978-0-15-100369-3.

KÖRPERLICHE NOTFALLREAKTION: ADRENALIN, CORTISOL, HERZRASEN, BRONCHIEN, SCHWEISS, VERDAUUNG, SCHMERZEMPFINDUNG
NEBENNIEREN UND ADRENALIN
Beleg für: „Nebennieren überschwemmen den Blutkreislauf mit Adrenalin,der Körper bereitet sich mit mehr Cortisol auf mehr Belastung vor“
Die Studie belegt die schnelle Aktivierung des Stresssystems über das sympathische Nervensystem und die HPA-Achse als körperliche Standardreaktion auf Bedrohungen.
Quelle: Chrousos, G. P. (2009). Stress and disorders of the stress system. Nature Reviews Endocrinology,5(7), 374–381. DOI: 10.1038/nrendo.2009.106

HERZ UND BRONCHIEN
Beleg für: „unser Herz rast, weil es unsere Muskeln mit Blut versorgt, damit sie für die Flucht aktiviert sind, unsere Bronchien weiten sich, damit wir maximal Sauerstoff in uns pumpen“ Die Untersuchung zeigt die physiologischen Anpassungen des Herz-Kreislauf-Systems und der Atemwege zur sofortigen Steigerung von Sauerstoffaufnahme und Muskelversorgung bei akuter Belastung.
Quelle: McEwen, B. S. (1998). Protective and damaging effects of stress mediators. New England Journal of Medicine, 338(3), 171–179. DOI:10.1056/NEJM199801153380307

SCHWEISSDRÜSEN UND VERDAUUNG
Beleg für: „unsere Schweißdrüsen werden aktiviert, damit wir den Körper runterkühlen, unsere Verdauung wird gedrosselt, damit wir Energie sparen“
Die Arbeit dokumentiert die neuronale Steuerung autonomer Reaktionen wie die Thermoregulation durch Schwitzen und die Energieuhrverteilung weg von den Verdauungsorganen.
Quelle: Ulrich-Lai, Y. M., & Herman, J. P. (2009). Neural regulation of endocrine and autonomic stress responses. Nature Reviews Neuroscience, 10(6), 397–409. DOI: 10.1038/nrn2647

SCHMERZEMPFINDUNG
Beleg für: „unser Körper schüttet Stoffe aus, die unsere Schmerzempfindung mindern“
Die Quelle belegt die stressinduzierte Analgesie, bei der das Nervensystem in Gefahrensituationen Schmerzen temporär dämpft, um die Handlungsfähigkeit zu sichern.
Quelle: Butler, R. K., & Finn, D. P. (2009). Stress-induced analgesia.Progress in Neurobiology, 88(3), 184–202. DOI: 10.1016/j.pneurobio.2009.04.003

EMOTION UND GEFÜHL
Beleg für: „Und erst, wenn wir merken, dass es passiert, sprechen wir von einem Gefühl.Der Moment, in dem wir dem, was wir spüren, einen Sinn zuschreiben, einen Namen geben – in diesem Moment wird die EMOTION zum GEFÜHL.“
Der Neurobiologe Joseph LeDoux definiert Gefühle und Emotionen anders als Damasio (siehe oben) und betrachtet die Entstehung von Gefühlen stärker aus der Perspektive kognitiver Verarbeitung. Und doch ist sein Modell in diesem Punkt kompatibel: Er stützt mit seiner Forschung den hier beschriebenen zeitlichen Ablauf, wonach die körperliche Alarmreaktion chronologisch vor der bewussten Benennung und kognitiven Einordnung erfolgt.
Quelle: LeDoux, J. E. (2000). Emotion circuits in the brain. Annual Review of Neuroscience, 23, 155–184. DOI:10.1146/annurev.neuro.23.1.155

DURST ALS SIGNAL, DAS ZUM TRINKEN MOTIVIERT (HYDRIERUNG)
Beleg für: „Durst soll uns zur Handlung: Trinken motivieren, mit dem Ziel: Hydrierung, weil wir Menschen sonst dehydrieren, also verdursten und sterben.“ Die Studie hier beschreibt den biologischen Homöostase-Mechanismus, bei dem das Gehirn einen Flüssigkeitsmangel registriert und das Signal Durst erzeugt, um das Trinken und damit das Überleben zu sichern.
Quelle: Zimmerman, C. A., Leib, D. E. & Knight, Z. A. (2017). Neural circuits underlying thirst and fluid homeostasis. Nature Reviews Neuroscience, 18(8), 459–469. DOI: 10.1038/nrn.2017.71

KAPITEL: WARUM WIR MENSCHEN NICHT DER GRAUSAME WIDERSPRUCH ZUR ROMANTISCHEN NATUR SIND.
UND UNSERE GESCHICHTE IM UNIVERSUM BEGANN

ALLGEMEINE INFORMATIONEN

Europäische Weltraumagentur (ESA):
https://www.esa.int/
US-Bundesbehörde für Raumfahrt und Flugwissenschaft:
https://www.nasa.gov
Zur Entstehung des Universums:
Basics | Universe – NASA Universe Exploration.
Origin of the Universe | Science and Technology
Early Universe - NASA Science
How did we get here? - NASA Science
History of the Universe | NASA Universe Exploration 

Mit welchen Methoden man in der Astrophysik-Forschung den Urknall erforscht (oder anders gesagt: Woher weiß man überhaupt, was damals beim Urknall geschah?):
The Big Bang - NASA Science 

Wie Sterne sterben:
How do stars die? - BBC Science Focus Magazine
… und wie schön das aussehen kann:
The Death Throes of Stars - NASA Science

Zur Entstehung unseres Sonnensystems:
Our Solar System: Facts (NASA)
Formation of the Solar System: Birth of Worlds (NASA)

URSPRUNG DES HOMO SAPIENS
Beleg für: „Viele glauben, dass unsere Geschichte, also der Menschen, des Homo sapiens, vor etwa 300000 Jahren begann.“
Quellen:
Hublin, J.-J. et al. (2017). New fossils from Jebel Irhoud, Morocco and the pan-African origin of Homo sapiens. Nature, 546, 289–292. DOI: 10.1038/nature22336
Wilkins, J. (2021). Homo sapiens origins and evolution in the Kalahari Basin, southern Africa. Evolutionary Anthropology: Issues, News, and Reviews, 30(5), 327-344.

STERNENSTAUB UND STELLARE EVOLUTION
Beleg für: „Irgendwo da draußen, lang bevor unsere Sonne, unsere Erde und unser Mond entstanden, leuchtete im Universum eine riesige Kugel aus brennendem Gas: ein Stern. In ihm war es so unvorstellbar heiß, dass Atome zu schmelzen begannen und zu größeren Atomen wurden. Atome – die Bausteine für alles. Vielleicht war es ein riesiger Stern, der 20 Millionen Jahre alt wurde, bis er sich in einen roten Überriesen verwandelte, in einer Supernova explodierte und alles, woraus er einmal war, in einer riesigen Sternenstaubwolke ins Universum schleuderte.“ Die wissenschaftliche Beschreibung der Nukleosynthese in massiven Sternen, ihrer Entwicklung zum roten Überriesen und der Verbreitung von schwereren Elementen (Sternenstaub) durch Supernova-Explosionen. Quelle: NASA Science (Origin of the Universe / How did we get here? / The Death Throes of Stars). Verfügbar unter: https://www.nasa.gov

ENTSTEHUNG DER SONNE UND DES SONNENSYSTEMS
Beleg für: „Und aus diesem Urnebel entstand vor etwa 4,6 Milliarden Jahren ein ganz besonderer Stern. Zumindest für uns. Es war ein kleiner Stern. So klein, dass wir ihn einen Zwergstern nennen: unsere Sonne. Um ihn herum entstanden acht Planeten. Vier aus Gas: Jupiter, Saturn, Uranus und Neptun. Und vier aus Gestein: Merkur, Venus, Mars – und ein Planet, der beinahe zerstört worden wäre.“
Die astrophysikalische Rekonstruktion der Entstehung unserer Sonne und unseres Sonnensystems aus einem solaren Urnebel vor rund 4,6 Milliarden Jahren sowie die anschließende Differenzierung in Gas- und Gesteinsplaneten.
Quelle: NASA Universe Exploration (Our Solar System / Formation of the Solar System: Birth of Worlds). Verfügbar unter: https://www.nasa.gov

Zur Entstehung der Erde vor 4,54 Milliarden Jahren:
Manhes, G., Allègre, C. J., Dupré, B., & Hamelin, B. (1980). Lead isotope study of basic-ultrabasic layered complexes: Speculations about the age of the earth and primitive mantle characteristics. Earth and Planetary Science Letters, 47(3), 370-382.

Zur Klumpenbildung von Staubteilchen bei der Entstehung der Gesteinsplaneten:
Übersicht darüber, was genau passieren kann, wenn sich Weltraumstaubteile treffen: Aneinander kleben bleiben, abprallen oder zerschlagen:
Güttler, C., Blum, J., Zsom, A., Ormel, C. W., & Dullemond, C. P. (2010). The outcome of protoplanetary dust growth: pebbles, boulders, or planetesimals?-I. Mapping the zoo of laboratory collision experiments. Astronomy & Astrophysics, 513, A56.

ENTSTEHUNG DES MONDES (GIANT IMPACT HYPOTHESIS)
Beleg für: „Ein riesiger Himmelskörper raste auf ihn zu, doch anstatt ihn zu zerschmettern, rammte er den Planeten nur. Einige Teile des Planeten brachen ab, flogen aber durch die Anziehungskraft des Planeten nicht ganz davon. Sie formten einen kleinen Klumpen, der seitdem um den Planeten kreist. Etwa 4,5 Milliarden Jahre ist das her. Und der kleine Klumpen und der Planet sind immer noch zusammen. Der kleine Klumpen ist unser Mond. Und der Planet, das ist unsere Erde.“ Die Entstehung des Mondes durch die Giant Impact Hypothesis (Kollision der proto-irdischen Erde mit einem marsgroßen Protoplaneten namens Theia) ist das in der Astrophysik und Planetologie mit Abstand am weitesten akzeptierte Standardmodell, daher beschreibe ich in diesem Kapitel dieses wissenschaftliche Erklärungsmodell, auch wenn es im Details (wie der genauen Zusammensetzung der kollidierenden Körper) weiterhin Gegenstand aktiver Forschung und alternativer Modellierungen ist. Die angeführte Studie belegt ergänzend die Langlebigkeit des magmatischen Ozeans auf dem jungen Mond, die dieses Szenario stützt.
Quelle: Maurice, M., Tosi, N., Schwinger, S., Breuer, D., & Kleine, T. (2020). A long-lived magma ocean on a young Moon. Science Advances, 6(28), eaba8949. DOI: 10.1126/sciadv.aba8949

UNSER PLATZ IN DER MILCHSTRASSE
Beleg für: „Gemeinsam mit ihnen bilden wir ein Sonnensystem,das zusammen mit etwa 100 bis 400 Milliarden Sternen, die von Planeten umkreist werden, ein Teil der Milchstraße ist. SIE IST UNSERE GALAXIE. UNSER ZUHAUSE.“ Die astronomischen Daten zur Einbettung unseres Sonnensystems in die Milchstraße, deren Struktur und die geschätzte Anzahl an Sternen (100 bis 400 Milliarden).
Quelle: European Space Agency (ESA) & NASA Science. Verfügbar unter: https://www.esa.int / https://www.nasa.gov

KAPITEL: WARUM DIE GESCHICHTE DES LEBENS EIN KALEIDOSKOP IST 

Meine wichtigste Quelle für dieses Kapitel ist Dr. Lars Dittrich, der nicht nur ein sehr schlauer Biologe ist, er ist auch ein außerordentlich guter Logikfehler-Finder. Und ein Mensch, von dem ich für uns alle hoffe, dass er irgendwann die Zeit findet, seine schlauen Gedanken in ein eigenes Buch zu fassen. Bis dahin findet ihr ein paar seiner Gedanken schon mal hier: https://lars-und-die-welt.de und auch immer wieder in den Sendungen von Mai Thi Nguyen-Kim, die Lars schon seit den Youtube-Zeiten von Mai als wissenschaftlicher Redakteur begleitet.

UR-OZEANE UND FRÜHE ERDBESCHAFFENHEIT
Beleg für: „...einen jungen Planeten namens Erde, den kurz nach seiner Geburt ein Ozean aus flüssigem Magma bedeckte. Regentropfen, die auf die kochende Erdkruste trafen, verdampften und stiegen erneut auf... Erst als unsere Erde abkühlte, wurden aus dem Regen gewaltige Sturzfluten. Die ersten Ozeane entstanden. Unser Mond, der kleine Klumpen, war damals noch viel näher an der Erde, wodurch die Gezeiten stürmisch waren.“ Die geologische und planetologische Rekonstruktion der heißen Frühphase der Erde, der Abkühlung, der Kondensation der Ur-Ozeane sowie der frühen Gezeitenkräfte aufgrund der anfänglichen Nähe des Mondes.
Transparenzhinweis: Da kaum Gesteine aus der allerersten Entstehungsphase der Erde erhalten sind, stützt sich die Wissenschaft hierbei auf planetologische Modelle, Isotopenanalysen ältester Zirkone und Vergleiche mit der Entwicklung anderer Gesteinsplaneten.
Quelle: NASA Science & Earth Science Division. Verfügbar unter: https://www.nasa.gov (Zuletzt aufgerufen, Oktober 2026)

ENTSTEHUNG DES LEBENS UND ÄLTESTE LEBENSSPUREN
Beleg für: „Und weil unsere Erde noch keine Ozonschicht hatte, knallten die ultravioletten Strahlen der Sonne ungefiltert auf die Erdoberfläche... Deswegen begann, so eine unserer Kaleidoskopideen, die Geschichte des Lebens auf der Erde nicht dort oben bei den tödlichen Strahlungen, sondern an einem Ort tief im Ozean, wo geschützt vor den lebensfeindlichen Bedingungen irgendwo am Meeresgrund sehr, sehr viele winzige Sternenstaub-Bausteine zusammenkamen...“ Zu den lebensfeindlichen Bedingungen der frühen Erdoberfläche durch intensive UV-Strahlung und die wissenschaftliche Hypothese der Entstehung des Lebens in geschützten marinen Habitaten (hydrothermale Systeme).
Quelle: Dodd, M. S. et al. (2017). Evidence for early life in Earth's oldest hydrothermal vent precipitates. Nature, 543, 60–64. DOI: 10.1038/nature21377

CHEMISCHE SELBSTORGANISATION UND MOLEKULARE REPLIKATION
Beleg für: „Manche von diesen Skulpturen bauten sich nicht nur selbst, sie kopierten sich auch. Ihre Form wirkte wie eine Kopievorlage. Wie eine Form, die ihr Gegenstück baut... Bis beim Kopieren klitzekleine Fehler passierten.“ Die Abhandlung diskutiert Selbstorganisation, die RNA-Welt-Hypothese, protocellartige Modelle und die Grundprinzipien der präbiotischen Chemie sowie molekularer Replikatorsysteme.
Quelle: Szostak, J. W., Bartel, D. P., & Luisi, P. L. (2001). Synthesizing life. Nature, 409(6818), 387–390. DOI: 10.1038/35053176

ÖKOLOGISCHE NISCHEN UND NATÜRLICHE SELEKTION (SURVIVAL OF THE FITTEST)
Beleg für: „Das da und das dort, das sind ökologische Nischen. In diesen ökologischen Nischen überleben die, die am besten an die Nischen angepasst sind: SURVIVAL OF THE FITTEST. Das eben NICHT »fittest« im Sinne von »die Fittesten« oder »die Stärksten« bedeutet. Sondern FITTING im Sinne von passend oder angepasst... Das Zusammenspiel aus dem Kopieren, den Fehlern und den ökologischen Nischen - das ist chemische Evolution.“ Hier beziehe ich mich u.a. auf das ökologische Konzept von G. E. Hutchinson zur Nische als Wirkgefüge von Umweltfaktoren sowie Darwins Prinzip der natürlichen Selektion.

Quelle: Hutchinson, G. E. (1957). Concluding Remarks. Cold Spring Harbor Symposia on Quantitative Biology, 22, 415–427. DOI: 10.1101/SQB.1957.022.01.039 & Darwin, C. (1859). On the Origin of Species by Means of Natural Selection. John Murray.

Wichtige wissenschaftsgeschichtliche Einordnung: Charles Darwins Konzept der biologischen Evolution wurde historisch immer wieder von Ideologien wie dem Sozialdarwinismus, der Eugenik und rassistischen Strömungen vereinnahmt und pervertiert, um gesellschaftliche Ungleichheit, Ausgrenzung, Faschismus, Rassismus oder menschenfeindliche „Auslese“-Theorien zu rechtfertigen. Diese Art der politischen oder gesellschaftlichen Übertragung biologischer Selektionsmechanismen auf menschliche Gesellschaften ist wissenschaftlich unhaltbar (siehe hierzu auch folgende Kapitel in meinem Buch), ethisch verwerflich und verfälscht auch Darwins biologische Grundlagenforschung. Deshalb muss hier und auch an anderen Stellen strikt zwischen evolutionsbiologischer Mechanismenlehre und menschenfeindlichen Missbräuchen unterschieden werden. Darwin selbst war zwar ein überzeugter Gegner der Sklaverei und stellte sich gegen die im viktorianischen Zeitalter weit verbreitete, falsche und rassistische Theorie, dass verschiedene Menschen separate biologische Arten seien. Gleichzeitig teilte Darwin koloniale und eurozentrische, rassistische Denkmuster, ordnete menschliche Kulturen in eine vermeintliche Hierarchie und stellte dabei die europäische Zivilisation an die Spitze. Außerdem übertrug er fälschlicherweise das Prinzip der sexuellen Selektion auf den Menschen und argumentierte, Männer hätten durch evolutionären Wettbewerb eine höhere intellektuelle Stufe erreicht als Frauen.Während seine biologischen Kerntheorien zur Evolution also revolutionär waren, spiegelten seine anthropologischen Schlussfolgerungen eine klare sexistische und rassistische Prägung der Epoche wider. 

Quellen hierzu:
Darwin, Charles (1871). The Descent of Man, and Selection in Relation to Sex. John Murray.
Diogo, Rui (2024). Darwin’s Racism, Sexism, and Idolization: Decolonizing the Origins of Evolutionary Anthropology.
Fuentes, Agustín (2021). The Descent of Man: 150 Years Later. Science.

ARTENVIELFALT UND DAS AUSSTERBEN DER DINOSAURIER
„Je unterschiedlicher sie sind, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass welche von ihnen überleben. Das gilt bis heute. Vor allem dann, wenn die Umwelt und die Nischen sich plötzlich verändern. So wie damals bei den Dinosauriern. Wären die nicht so divers und unterschiedlich gewesen, hätten sie den Asteroiden, der vor etwa 66 Millionen Jahren auf die Erde knallte... sehr wahrscheinlich nicht überlebt... Vögel.“
Beleg für das Massenaussterben an der Kreide-Paläogen-Grenze vor etwa 66 Millionen Jahren durch einen Asteroideneinschlag sowie das Überleben kleiner, anpassungsfähiger theropoder Dinosaurier (Vorfahren der Vögel) dank biologischer Diversität.
Quelle: Alvarez, L. W., Alvarez, W., Asaro, F., & Michel, H. V. (1980). Extraterrestrial cause for the Cretaceous–Tertiary extinction: experimental results and theoretical interpretation: Science, 208(4448), 1095-1108. DOI: 10.1126/science.208.4448.1095
Beleg dafür, dass moderne Vögel die Nachfahren der Coelurosaurier sind:
Quelle: Brusatte, S. L., Lloyd, G. T., Wang, S. C., & Norell, M. A. (2014). Gradual assembly of avian body plan culminated in rapid rates of evolution across the dinosaur-bird transition. Current Biology, 24(20), 2386-2392.

ZELLHÜLLE & MILCHKAFFEE
Dieses Bild habe ich zum ersten Mal bei Prof. Dr. Petra Schwille gelesen und gehört. Sie ist die Direktorin der Forschungsabteilung Zelluläre und molekulare Biophysik am Max Planck Institut für Biochemie.
https://www.biochem.mpg.de/de/schwille

DEFINITION VON LEBEN UND DIE ZELLENBILDUNG
„Ab wann wir das, was dabei entsteht, LEBEN nennen, ist eigentlich Definitionssache. Und eine einheitliche Definition von LEBEN haben wir Menschen nicht... Leben braucht eine Zelle... Eine Zellhülle, die Dich vor dem Vermischen schützt...“
Quellen:
Max-Planck-Institut für Synthetische Biologie. Was ist Leben? Verfügbar unter: https://www.synthetische-biologie.mpg.de/17480/was-ist-leben (zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026)
Deamer, D. W. (1997). The first living systems: a bioenergetic perspective. Microbiology and Molecular Biology Reviews, 61(2), 239–261. DOI: 10.1128/mmbr.61.2.239-261.1997 & Gómez-Márquez, J. (2021). What is life? Molecular Biology Reports, 48(8), 6223–6230. DOI: 10.1007/s11033-021-06594-5

LUCA — DER LETZTE GEMEINSAME URAHN
„Eine dieser Zellen, in der sich viele Einzelne geschützt zu einem neuen Ganzen zusammentaten, war LUCA. Der letzte gemeinsame Urahn (oder englisch: Last Universal Common Ancestor) aller Lebewesen, die jemals auf dieser Erde gelebt haben und leben.“ Zur Rekonstruktion des genetischen Profils, der Physiologie und des mutmaßlichen Lebensraums von LUCA als gemeinsames Fundament aller zellulären Organismen.
Quelle: Weiss, M. C. et al. (2016). The physiology and habitat of the last universal common ancestor. Nature Microbiology, 1, 16116. DOI: 10.1038/nmicrobiol.2016.116

KAPITEL: WARUM DIE NATUR NICHT REIN IST

Ich möchte dieses Kapitel dazu nutzen, Mai Thi Nguyen-Kim zu danken.
Dafür, dass sie mein Herz für die Chemie in unserer Zusammenarbeit für unsere Kinderbuchreihe:
BiBiBiber hat da mal ne Frage geöffnet hat, dafür, dass sie mir für dieses Kapitel – und auch den Rest des Buchs – mit ihrem
schlauen Gehirn zur Seite stand und dafür, dass sie meine Freundin ist.
Und mich und mein Gehirn nicht nur sehr gut kennt, sondern auch mag und supported.

WALNÜSSE UND JUGLON
„Die Walnüsse, die meine Eichhörnchen mir aus der Hand füttern, wachsen am Walnussbaum, der einfach mal den Boden um sich herum vergiftet. Mit Juglon, das ist ein Carbonylfarbstoff."
Juglon (5-Hydroxy-1,4-Naphthochinon) ist ein Naphthochinon, also ein Pflanzenstoff mit einer Carbonylgruppe, der tatsächlich färbende Eigenschaften hat – die Bezeichnung „Carbonylfarbstoff" ist fachlich vertretbar. Dass Juglon das Wachstum empfindlicher Pflanzen hemmen kann, ist in kontrollierten Versuchen belegt: Jose & Gillespie (1998b) zeigten in Hydrokultur (Pflanzenzucht in Nährlösung ohne Erde), dass Juglon Wachstum und mehrere physiologische Funktionen von Mais und Soja konzentrationsabhängig hemmt. Medic et al. (2021) fanden Hemmwirkungen von reinem Juglon und von Walnussblattextrakt auf Keimung und Sämlingswachstum der Echten Walnuss (Juglans regia).
HINWEIS: „Vergiftet den Boden" ist im Freiland nicht so eindeutig belegt wie im Labor. Von Kiparski et al. (2007) maßen unter Schwarznussbäumen zwar freigesetztes Juglon, fanden aber zugleich raschen Abbau im Boden und Konzentrationen.
QUELLEN:
Jose, Shibu; Gillespie, Andrew R. (1998b). „Allelopathy in black walnut (Juglans nigra L.) alley cropping. II. Effects of juglone on hydroponically grown corn (Zea mays L.) and soybean (Glycine max L. Merr.) growth and physiology." Plant and Soil, 203, 199–206. DOI: https://doi.org/10.1023/A:1004353326835
Medic, Aljaz; Zamljen, Tilen; Slatnar, Ana; Hudina, Metka; Veberic, Robert (2021). „Is Juglone the Only Naphthoquinone in Juglans regia L. with Allelopathic Effects?" Agriculture, 11(8), 784. DOI: https://doi.org/10.3390/agriculture11080784
von Kiparski, Guntram R.; Lee, Linda S.; Gillespie, Andrew R. (2007). „Occurrence and Fate of the Phytotoxin Juglone in Alley Soils under Black Walnut Trees." Journal of Environmental Quality, 36(3), 709–717. DOI: https://doi.org/10.2134/jeq2006.0231

JUGLON ALS UNGIFTIGE VORSTUFE UND DIE VERGIFTUNG VON PFERDEN
„Im Walnussbaum liegt er als ungiftige Vorstufe vor, sobald er mit Sauerstoff in Verbindung kommt, oxidiert er zum hochwirksamen, giftigen Juglon, das andere Pflanzen vergiften kann. Und auch für Tiere, wie Pferde, toxisch ist."
Die ungiftige Vorstufe ist Hydrojuglon (die reduzierte Form von Juglon), das in lebendem Gewebe teils auch als Glycosid (an ein Zuckermolekül gebunden, dadurch für die Pflanze selbst unschädlich lagerbar) vorliegt. Bei Gewebebeschädigung oder Freisetzung kann Hydrojuglon durch Kontakt mit Sauerstoff zu Juglon oxidieren. Das belegen Medic et al. (2021) für die Echte Walnuss; Medic et al. (2022) untersuchten die saisonalen Gehalte von Juglon und Hydrojuglon-Glycosiden in J. regia und bestätigen, dass die Vorstufen im Baum dominieren.
HINWEIS ZU DEN PFERDEN: Ein wässriger Extrakt aus Schwarznuss-Rinde und -holz (Juglans nigra) löst bei Pferden Hufrehe aus (schwere, schmerzhafte Entzündung der Huflederhaut), was u.a. Galey et al. (1991) in einem kontrollierten Versuch gezeigt haben. Was aber nocht nicht sauber belegt werden konnte ist, dass isoliertes Juglon allein diese Wirkung hat. True & Lowe (1980) haben Ponys reines Juglon verabreicht und erzeugten damit uneinheitlich milde Symptome. Schwarznussmaterial ist also für Pferde giftig; wir haben aber noch nicht abschließend geklärt, welcher Inhaltsstoff dabei die Hauptrolle spielt.
Quellen:
Medic et al. (2021) – siehe oben.
Medic, Aljaz; Zamljen, Tilen; Hudina, Metka; Solar, Anita; Veberic, Robert (2022). „Seasonal variations of naphthoquinone contents (juglone and hydrojuglone glycosides) in Juglans regia L." Scientia Horticulturae, 300, Artikel 111065. DOI: https://doi.org/10.1016/j.scienta.2022.111065
Galey, F. D.; Whiteley, H. E.; Goetz, T. E.; Kuenstler, A. R.; Davis, C. A.; Beasley, V. R. (1991). „Black walnut (Juglans nigra) toxicosis: A model for equine laminitis." Journal of Comparative Pathology, 104(3), 313–326. DOI: https://doi.org/10.1016/S0021-9975(08)80043-6
True, R. G.; Lowe, J. E. (1980). „Induced juglone toxicosis in ponies and horses." American Journal of Veterinary Research, 41(6), 944–945. PMID 7436086, Datensatz: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7436086/ (zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026)

VIELE PFLANZEN VERGIFTEN
„Viele Pflanzen machen das. Über ihre Wurzeln, herabfallenden Blätter oder Früchte gelangen giftige Stoffe in den Boden. Manche werden auch vom Regen von den Blättern gespült. Richtig giftige Stoffe, wie Aconitin, Toxalbumin oder Benzoylnaponin."
Dieses Phänomen heißt Allelopathie (chemische Beeinflussung einer Pflanze durch eine andere). Die Wege, die ich hier beschreibe sind in der Fachliteratur belegt und beschrieben, neben anderen führen Inderjit, Weston & Duke (2006) das Ausscheidungen aus Wurzeln, Auswaschung von Blattoberflächen durch Regen, Freisetzung aus verwelkenden Blättern und Pflanzenresten sowie flüchtige Stoffe auf. Wichtig für das gesamte Kapitel ist auch, dass sie hier eine wichtige Einschränkung betonen: Viele Befunde stammen aus Laborversuchen, und sind keine Freilanduntersuchungen.
Quellen:
Inderjit; Weston, Leslie A.; Duke, Stephen O. (2006). „Challenges, achievements and opportunities in allelopathy research." Journal of Plant Interactions, 1(2), 69–81. DOI: https://doi.org/10.1080/17429140600622535
Bonanno, Giuseppe; Ippolito, Mariachiara; Moscarelli, Alessandra; Misseri, Giovanni; Caradonna, Rosaria; Accurso, Giuseppe; Cortegiani, Andrea; Giarratano, Antonino (2020). „Accidental poisoning with Aconitum: Case report and review of the literature." Clinical Case Reports, 8(4), 696–698. DOI: https://doi.org/10.1002/ccr3.2699
Walsh, Matthew J.; Dodd, Jennifer E.; Hautbergue, Guillaume M. (2013). „Ribosome-inactivating proteins: Potent poisons and molecular tools." Virulence, 4(8), 774–784. DOI: https://doi.org/10.4161/viru.26399 (Open Access, Volltext: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3925711/)

Zajaczkowski, Wojciech; Bojarska, Ewelina; Furtak, Elwira; Bijak, Michal; Szelenberger, Rafal; Niemcewicz, Marcin; Podogrocki, Marcin; Stela, Maksymilian; Cichon, Natalia (2025). „Ricin and Abrin in Biosecurity: Detection Technologies and Strategic Responses." Toxins, 17(10), 494. DOI: https://doi.org/10.3390/toxins17100494 (Open Access, Volltext: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12568278/)

Augustin, Jörg M.; Kuzina, Vera; Andersen, Sven B.; Bak, Søren (2011). „Molecular activities, biosynthesis and evolution of triterpenoid saponins." Phytochemistry, 72(6), 435–457. DOI: https://doi.org/10.1016/j.phytochem.2011.01.015
Hussain, Mubasher; Debnath, Biswojit; Qasim, Muhammad; Bamisile, Bamisope Steve; Islam, Waqar; Hameed, Muhammad Salman; Wang, Liande; Qiu, Dongliang (2019). „Role of Saponins in Plant Defense Against Specialist Herbivores." Molecules, 24(11), 2067. DOI: https://doi.org/10.3390/molecules24112067 (Open Access, Volltext: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6600540/ zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026)
Dietrich Frohne, Hans Jürgen Pfänder: Giftpflanzen. Ein Handbuch für Apotheker, Ärzte, Toxikologen und Biologen. 3. Auflage 1987, ISBN 3-8047-0886-2, Seite 206 ff.

LEBEN BRAUCHT FEHLER
„Absolute Reinheit widerspricht dem Grundprinzip der Natur. Und auch dem Leben. Leben braucht Fehler. Leben braucht die Zusammenarbeit vieler verschiedener Bausteine. Natur ist aber halt auch Chemie. Und rein chemisch betrachtet ist in der Natur kaum etwas wirklich rein. Absolute Reinheit ist selbst im künstlichen Labor nur superschwer und mit sehr viel Aufwand von Menschen herstellbar.” Das ist – natürlich ohne meine philosophisch-literarisch-marieske Verpackung – in der wissenschaftlichen Fachliteratur über Standardwerke der Evolutionsbiologie Konsens. Evolution beruht auf Vielfalt, die aus Kopierfehlern entsteht.
Daher hier der Verweis auf einige Standardwerke:
Futuyma, D. J., & Kirkpatrick, M. (2017). Evolution. Sinauer Associates.
Gilt, soweit ich das richtig verstanden habe, als eines der weltweit führenden Standardwerke der Evolutionsbiologie. Es beschreibt, wie Mutationen als Replikationsfehler die Quelle neuer genetischer Variation und Vielfalt sind, auf die die Selektion einwirkt.
Campbell, N. A., et al. (2021). Biologie. Pearson Studium.
Gilt auch als Standardlehrbuch.
Zrzavý, J., Burda, H., Storch, D., Begall, S., & Mihulka, S. (2024). Evolution: Ein Lese-Lehrbuch (3. Auflage). Springer Spektrum.
Und ergänzend:
Drake et al. (1998), die die gemessenen Fehlerraten (also die Mutationsraten) für verschiedene Organismengruppen zusammenfassen. Genau diese Mutationen, also die dauerhafte Veränderungen des Erbguts, liefern zusammen mit der Neumischung des Erbguts bei der Fortpflanzung  die Vielfalt, ohne die Evolution durch natürliche Auslese nicht funktionieren könnte. Charlesworth, Barton & Charlesworth (2017) erklären genau diesen Zusammenhang in ihrer umfassenden evolutionsbiologischen Bestandsaufnahme.

Drake, John W.; Charlesworth, Brian; Charlesworth, Deborah; Crow, James F. (1998). „Rates of Spontaneous Mutation." Genetics, 148(4), 1667–1686. DOI: https://doi.org/10.1093/genetics/148.4.1667 (Open Access, Volltext: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1460098/)
Charlesworth, Deborah; Barton, Nicholas H.; Charlesworth, Brian (2017). „The sources of adaptive variation." Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences, 284(1855), 20162864. DOI: https://doi.org/10.1098/rspb.2016.2864 

ZU DEN ENTEN UND ANDEREN GRAUSAMKEITEN DER NATUR

Erzwungene Kopulation bei Enten — Häufigkeit und Verletzungsfolgen
“Seitdem ich gehört habe, wie Enten so drauf sind, klingt »Köpfchen in das Wasser, Schwänzchen in die Höh« für mich nach einem anderen Lied. Denn das, was die Naturwissenschaft »erzwungene Kopulation« nennt, hört sich für mich einfach nach Entenvergewaltigung an. Und die ist bei Alle-meine-Entchen-Enten relativ häufig.” Zur systematischen Übersichtsarbeit zu erzwungener Kopulation bei Entenvögeln, inklusive dokumentierter Verletzungs- und Todesfolgen für Weibchen.
Quelle: McKinney, F., Derrickson, S. R. & Mineau, P. (1983). Forced copulation in waterfowl. Behaviour, 86(3–4), 250–294. DOI: 10.1163/156853983X00390

Der Erpel-Penis — Korkenzieherform, Widerhaken, Länge
„Der Erpel-Penis der Stockenten ist etwa 10 Zentimeter lang. Das ist im Vergleich zum Körper, der nur etwa 50 bis 60 Zentimeter groß ist, schon eine Ansage. Und der Penis ist nicht nur lang, er ist auch geformt wie ein Korkenzieher, spiralförmig und dabei nicht glatt, nein, er hat kleine, nach hinten gerichtete Widerhaken." Zur Beschreibung des Enten-Penis: spiralig gewunden (bei den meisten Arten gegen den Uhrzeigersinn), mit Oberflächenstrukturen, und im Artvergleich extrem lang.
Quelle: Brennan, P. L. R., Prum, R. O., McCracken, K. G., Sorenson, M. D., Wilson, R. E. & Birkhead, T. R. (2007). Coevolution of male and female genital morphology in waterfowl. PLOS ONE, 2(5), e418. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0000418 

Der Erpel-Penis – sehr schnell
„Außerdem ist dieser Widerhaken-Korkenzieher-Penis auch noch sehr schnell. Da er nicht durch Blutdruck steif wird, sondern durch Lymphflüssigkeit, schießt er explosionsartig (also wirklich in weniger als einer halben Sekunde) aus der Erpelkloaka und ist bereit für seinen brutalen Einsatz." Der Enten-Penis wird durch Lymphdruck (nicht Blutdruck) ausgestülpt, im Mittel in etwa einer Drittelsekunde.
Quelle: Brennan, P. L. R., Clark, C. J. & Prum, R. O. (2010). Explosive eversion and functional morphology of the duck penis supports sexual conflict in waterfowl genitalia. Proceedings of the Royal Society B, 277(1686), 1309–1314. https://doi.org/10.1098/rspb.2009.2139

Aggression und Todesfolgen für Weibchen — bis zu 10-%

„Bei diesem Einsatz werden Erpel oft so aggressiv, dass sie die weiblichen Enten schwer verletzen und unter Wasser drücken. Eine Beobachtung geht davon aus, dass jährlich bis zu 10 Prozent der weiblichen Stockenten-Brutpopulation an den Verletzungen stirbt oder bei der »erzwungenen Kopulation« ertrinkt.” McKinney et al. (1983, S. 279) zitieren Huxley (1912): An den Tring-Reservoirs (Südengland) wurden jährlich etwa 70 Stockentenweibchen getötet. Geschätzt 7–10 % der Brutpopulation durch erzwungene Kopulationsversuche. Da dies eine Beobachtung und keine kontrollierte Studie ist, schreibe ich hier „eine Beobachtung geht davon aus". 
Quellen: McKinney, F., Derrickson, S. R. & Mineau, P. (1983). Forced copulation in waterfowl. Behaviour, 86(3–4), 250–294 (hier S. 279). DOI: 10.1163/156853983X00390 — zitierend: Huxley, J. S. (1912), Beobachtungen an den Tring-Reservoirs, Südengland.

UNSERE “NIEDLICHEN” OTTER UND DIE BABYROBBEN

“Männliche Otter wurden auch beim Tauchen, Putzen und Ausruhen mit Babyrobben gesehen. Das klingt erst mal nach einer richtig guten gemeinsamen Zeit – wenn man die Studien nicht weiterliest. Denn dabei blieb es nicht. Die Otter »kopulierten« auch mit den jungen Babyrobben – und das bis zu sieben Tage nach dem Tod der Tiere. Wie die Otter die toten Babyrobben transportierten und mit sich zogen? Händchen haltend.” Männliche Seeotter vor Kalifornien wurden bei erzwungenen Kopulationen mit jungen Pazifischen Seehunden dokumentiert, teils mit Todesfolge für die Robben und Fortsetzung des Verhaltens an den Kadavern. Da dies eine Beobachtung ist, schreibe ich: “wurden (...) gesehen.”

Quelle: Harris, H. S., Oates, S. C., Staedler, M. M., Tinker, M. T., Jessup, D. A., Harvey, J. T. & Miller, M. A. (2010). Lesions and behavior associated with forced copulation of juvenile Pacific harbor seals (Phoca vitulina richardii) by southern sea otters (Enhydra lutris nereis). Aquatic Mammals, 36(4), 331–341. DOI: 10.1578/AM.36.4.2010.331

DELFINE
“Und Delfine sind auch so Kandidaten. Sie töten junge Delfinbabys, um Delfinweibchen wieder empfänglich zu machen, und bilden männliche Delfinbanden, um Weibchen wochenlang zu isolieren und zur »Kopulation« zu zwingen. Das kam damals irgendwie weder im Film noch in der Serie »Flipper« vor.

Zum Infantizid: Forensische Untersuchung gestrandeter Delfinjungtiere in Schottland sprechen für Infantizid durch erwachsene Männchen, wonach Weibchen schneller wieder empfängnisbereit werden. Und die Langzeitverhaltensstudie in der Shark Bay zeigt, dass: Männliche Tümmler Allianzen bilden, um Weibchen über längere Zeiträume zu kontrollieren und abzuschirmen.
Quellen:
Patterson, I. A. P., Reid, R. J., Wilson, B., Grellier, K., Ross, H. M. & Thompson, P. M. (1998). Evidence for infanticide in bottlenose dolphins: an explanation for violent interactions with harbour porpoises? Proceedings of the Royal Society B, 265(1402), 1167–1170. DOI: 10.1098/rspb.1998.0414 Connor, R. C. (2007). Dolphin social intelligence: complex alliance relationships in bottlenose dolphins and a consideration of selective environments for extreme brain size evolution in mammals. Philosophical Transactions of the Royal Society B, 362(1480), 587–602. https://doi.org/10.1098/rstb.2006.1997

VARROAMILBE UND DAS BIENENSTERBEN 

“Wir können auch über Parasiten sprechen, wie die Varroamilbe. Sie führt zu seuchenartigen Honigbienensterben, bei denen ganze Bienenvölker verenden. Was auch deswegen so fürchterlich ist, weil es seit 2022 keinen Varroamilben-freien Ort mehr auf der Erde gibt. Wild lebende Honigbienen sind in Europa fast vollständig ver-schwunden. Und im Zuchtbetrieb der Imkerei ist der Genpool der Tiere so verarmt, dass die natürliche Widerstandskraft der Art schwindet und die Parasiten und Krankheiten sie dadurch besonders hart treffen.” Die Varroamilbe (Varroa destructor) gilt als eine Hauptursache des seuchenartigen Bienensterbens, bei dem ganze Völker verenden. Sie schädigt die Bienen doppelt: direkt durch das Aussaugen von Körperflüssigkeit (befallene Larven verlieren Gewicht, ausgeschlüpfte Bienen bleiben kleiner, erwachsene Tiere haben eine deutlich verkürzte Lebensspanne) und indirekt als Überträgerin (Vektor) schädlicher Viren, vor allem des Flügeldeformationsvirus (DWV – ein Virus, das missgebildete Flügel bei Bienen verursacht). Varroa-infizierte Völker weisen nachweislich eine höhere Virusbelastung auf als nicht-infizierte. 

Quellen:
Doublet, V., Oddie, M. A. Y., Mondet, F., Forsgren, E., Dahle, B., Furuseth-Hansen, E., Williams, G. R., De Smet, L., Natsopoulou, M. E., Murray, T. E., Semberg, E., Yañez, O., de Graaf, D. C., Le Conte, Y., Neumann, P., Rimstad, E., Paxton, R. J. & de Miranda, J. R. (2024). Shift in virus composition in honeybees (Apis mellifera) following worldwide invasion by the parasitic mite and virus vector Varroa destructor. Royal Society Open Science, 11(1), 231529. DOI: 10.1098/rsos.231529 (Open Access: https://doi.org/10.1098/rsos.231529)
Tentcheva, D., Gauthier, L., Zappulla, N., Dainat, B., Cousserans, F., Colin, M. E. & Bergoin, M. (2004). Prevalence and seasonal variations of six bee viruses in Apis mellifera L. and Varroa destructor mite populations in France. Applied and Environmental Microbiology, 70(12), 7185–7191. DOI: 10.1128/AEM.70.12.7185-7191.2004 (Open Access: https://journals.asm.org/doi/10.1128/AEM.70.12.7185-7191.2004)

Kein Varroa-freier Ort mehr seit 2022
Forschenden betonen, dass es praktisch keine Varroamilben-freien Gebiete mehr auf der Welt gibt und die Milbe 2022 Australien als letzten Kontinent mit Bienenhaltung erreicht hat. Damit kommen die Varroa-Milben jetzt auf allen größeren Landmassen vor, auf denen Honigbienen leben. Und das trotz der strengen Quarantänebestimmungen, mit denen sich Australien davor zu schützen versuchte. Trotzdem gibt es einige wenige Inseln, abgelegene Täler und Breitengrade jenseits des natürlichen Verbreitungsgebiets der Honigbiene, die noch frei von Varroa-Milben sind. Somit ist meine Formulierung, dass es KEINEN ORT MEHR GIBT etwas überspitzt. Auch, weil wir sehen, dass Ausrottungsprogramme auf kleinen, isolierten Inseln gelegentlich erfolgreich sein können.
Quellen:
Doublet, V. et al. (2024). Shift in virus composition in honeybees (Apis mellifera) following worldwide invasion by the parasitic mite and virus vector Varroa destructor. Royal Society Open Science, 11(1), 231529. DOI: 10.1098/rsos.231529 (Open Access: https://doi.org/10.1098/rsos.231529)

Universität Ulm (2024). Varroamilben schaden Honigbienen doppelt – Parasitische Milben begünstigen die Verbreitung opportunistischer Viren. Pressemitteilung zur Studie Doublet et al. (2024). https://www.uni-ulm.de/nawi/naturwissenschaften/nawi-detailseiten/news-detail/article/varroamilben-schaden-honigbienen-doppelt-parasitische-milben-beguenstigen-die-verbreitung-opportunistischer-viren/

Projektkontext: CORDIS – EU-Projekt BeeDoc (Bees in Europe and the Decline of Honeybee Colonies, Projekt-ID 244956), Förderbericht. https://cordis.europa.eu/project/id/244956/reporting (zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026)

Wildlebende Honigbienen in Europa
Obwohl wir Honigbienen meist mit der Imkerei oder bewirtschafteten Völkern verbinden, machen freilebende Kolonien noch rund ein Sechstel der europäischen Honigbienenpopulation aus. Anhand von Überlebensdaten aus sieben Ländern und unter Berücksichtigung von Schwärmen aus Imkereibetrieben wurde in dieser neuen Studie untersucht, wie sich diese Wildpopulationen entwickeln. Und die Ergebnisse finde nicht nur ich alarmierend: In fünf der sieben untersuchten Länder gibt es zwar weiterhin wildlebende Honigbienen, aber in den meisten Regionen können sich ihre Bestände ohne Zuwanderung aus gehaltenen Völkern nicht langfristig erhalten. Modellrechnungen deuten auf einen mittleren Rückgang von 56 Prozent innerhalb von zehn Jahren hin. Damit gilt die Honigbiene auf europäischer Ebene in freier Wildbahn als gefährdet. Die Studie unterstreicht, wie wichtig es ist, wildlebende Honigbienen als eigenständige Wildtierpopulationen anzuerkennen, gezielt zu beobachten und zu schützen. Und ich habe gute Nachrichten: Es gibt Menschen, die genau das tun. Dazu komme ich später noch im Buch.
Quelle: Kohl, P. L., & Rutschmann, B. (2026). The wild honeybee population of Europe is in decline: Evidence from monitoring studies. Conservation Science and Practice, 8(8), e70345. doi.org/10.1111/csp2.70345

Zur Genpool-Verarmung und schwindende Widerstandskraft durch Zucht
Die Übersichtsarbeit von Kaspar Bienefeld (Leiter des Instituts für Bienenkunde Hohen Neuendorf) zeigt, dass sich Bienenzuchtprogramme historisch auf Honigleistung, Sanftmut und geringe Schwarmneigung konzentrierten, während die Zucht auf Krankheits- und Varroa-Resistenz wegen ihrer Komplexität vernachlässigt wurde. Ergänzend dokumentiert Alburaki et al. (2023) eine deutlich reduzierte genetische Vielfalt in kommerziell gehaltenen Bienenpopulationen gegenüber wildlebenden Populationen (US-Daten).
Bienefeld, K. (2020). Status and perspective of disease resistance breeding in the honey bee. Black Sea Journal of Agriculture, 3(1), 71–73. (Open Access: https://dergipark.org.tr/en/pub/bsagriculture/article/647197 - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026)

Alburaki, M. et al. (2023). Reduced genetic diversity in managed honey bee colonies compared to feral colonies. BMC Genomics, 24. DOI: 10.1186/s12864-023-09506-3 (Open Access: https://doi.org/10.1186/s12864-023-09506-3 - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026)

Glyptapanteles-Wespe — parasitoide Raupe

„Dann wäre da noch die Glyptapanteles-Wespe. Die legt etwa 80 Eier in lebende Schmetterlingsraupen. Aus den Eiern schlüpfen dann – in der noch immer lebenden Raupe – die Wespenlarven und ernähren sich von ihrer Raupen-Körperflüssigkeit. Auch das überlebt sie, wenn auch schwer verletzt. Wenn die Larven groß genug sind, fressen sie sich durch die Raupe nach außen, ohne dabei ihre lebenswichtigen Organe zu beschädigen, und verpuppen sich in ihrer Nähe. Die Schmetterlingsraupe überlebt also auch das. Noch schwerer verletzt. Und das scheint Absicht zu sein. Noch wissen wir nicht genau, wie die Parasiten es hinbekommen, aber die ausgelaugte, schwer verletzte Raupe verteidigt dann die Kokons ihrer Parasitenmörder und wehrt Fressfeinde von ihnen ab, bis sie an Erschöpfung, Hunger oder ihren Verletzungen stirbt."

Quelle: Grosman, A. H., Janssen, A., de Brito, E. F., Cordeiro, E. G., Colares, F., Oliveira Fonseca, J., Lima, E. R., Pallini, A. & Sabelis, M. W. (2008). Parasitoid increases survival of its pupae by inducing hosts to fight predators. PLOS ONE, 3(6), e2276. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0002276

FUSSNOTEN:
ARGENTINISCHE RUDERENTE

„Verwandte Arten wie der Argentinischen Ruderente sind noch krasser bestückt. Da kann der Penis die Körperlänge sogar übertreffen und bis zu 42,5 Zentimeter lang werden. Uff." Die Veröffentlichung dokumentiert den bis dahin längsten bei Vögeln gemessenen Penis bei der Argentinischen Ruderente (Oxyura vittata). Gemessen wurde zunächst der entrollte Penis, wenn er unter dem Einfluss der Schwerkraft herab hing. Da maß er 32,5 cm. Konnte sich aber bei vollständiger Enthüllung auf 42,5 cm dehnen.

Quelle: McCracken, K. G., Wilson, R. E., McCracken, P. J. & Johnson, K. P. (2001). Sexual selection: Are ducks impressed by drakes' display? Nature, 413, 128. DOI: 10.1038/35093160 (PMID: 11557968)

KATER-PENIS
„Kater haben auch solche Widerhaken. Deswegen hört man Katzen oft vor Schmerzen schreien."
Quelle: Hudson, L. C. & Hamilton, W. P. (2017). Atlas of Feline Anatomy for Veterinarians (2. Aufl.). Kapitel 9: The Urogenital System. (S. 182–185), insbes. Nr. 23 „Penile spines". Teton NewMedia, Jackson.

MEINE FREUNDIN JANA JACOB UND IHRE BLAUE BANANE
Es gibt sie. Wirklich. Diese tolle Freundin. Und ihre tolle Kunst. Und ich bin so dankbar, dass sie in meinem Leben sind. Sie und ihre Kunst auch. https://www.janajacob.com/

KAPITEL: WARUM DIE NATUR NICHT LIEB SEIN MUSS UND ALGORITHMEN LACHENDE BRÖTCHEN SIND

Siehe hierzu auch DANK & QUELLEN aus dem Kapitel: WARUM DIE GESCHICHTE DES LEBENS EIN KALEIDOSKOP IST.
Mein Dank geht hier vor allem und noch einmal an Dr. Lars Dittrich (https://lars-und-die-welt.de) der mich nicht nur mit seiner Biologie-Expertise unterstützt hat, nein, er hat mir auch ein Wort für diese belegten Brötchen gegeben, die mich immer so nerven: Lachende Brötchen. Alles, was hier im Kapitel in Grundlagenbüchern steht, wird nicht extra belegt.

“Algorithmen von Social-Media-Plattformen sind auch lachende Brötchen. Sie sind nicht dafür da, uns die wertvollsten, wichtigsten, informativsten oder bereicherndsten Videos, Clips oder Beiträge zu zeigen. Sondern die, die uns am längsten auf der Plattform halten, damit wir maximal viel Werbung sehen und maximal viele Daten von uns preisgeben. Aktuell geht das sehr gut über Wut, Rage-Bait und Rage-Farming. Es geht also um die Selektion: Wie kann ich Menschen dranhalten? Wie mache ich sie wütend? Nicht um die Frage: Was ist guter Content?”
Ich muss mein Gehirn hier etwas zügeln, weil ich eigentlich ein eigenes Buch über meine Beziehung zum Internet schreiben könnte. Daher hier eine sehr kurze Zusammenfassung und ein paar (von sehr vielen) Studien.

Rage Bait, also der Wut-Köder, beschreibt mediale Inhalte, die bewusst darauf ausgelegt sind, starke negative Emotionen wie Wut, Empörung oder Ekel auszulösen, um Aufmerksamkeit und Interaktion zu fesseln. Da diese sogenannten High-Arousal-Emotionen mit einer hohen physiologischen Erregung einhergehen, treiben sie die soziale Interaktion auf den Plattformen im Vergleich zu positiven Stimuli drastisch an. Rage Framing ist das strategische Werkzeug hinter diesem Köder: Es bezeichnet das manipulative kontextuelle Framing, also die Rahmung, Gestaltung und Formulierung einer Information, bei der eigentlich komplexe Sachverhalte durch moralisierende Reizwörter in ein Wir-Gegen-Die, Schwarz-Weiß, oder ähnliche Dualistisches-Schemata reduziert werden. Oft wird eine Bedrohung der eigenen Gruppenidentität suggeriert, was Menschen psychologisch zur aktiven Gegenrede oder Verteidigung in den Kommentarspalten aktiviert.
Mehrere Studien (hier nur eine Auswahl) zeigen, dass dies zu einem Belohnungseffekt von Wut führt, zu einer Polarisierungsschleife (Polarization Loop - Marino et al., 2024). Da extreme Inhalte emotionale Reaktionen erzeugen, die zu einer erhöhten Interaktion mit den Inhalten führen, werden diese algorithmisch gepusht, was zu noch extremeren Inhalten führt.

Zum Belohnungseffekt von Wut:
Brady, W. J., McLoughlin, K., Doan, T. N., & Crockett, M. J. (2021). How social learning amplifies moral outrage expression in online social networks. Science Advances, 7(33), eabe5641. URL: https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.abe5641 - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026
Zum Teilen von Wut und Falschinformationen:
McLoughlin, K. L., Brady, W. J., Goolsbee, A., Kaiser, B., Klonick, K., & Crockett, M. J. (2024). Misinformation exploits outrage to spread online. Science (New York, N.Y.), 386(6725), 991–996. URL: https://www.science.org/doi/10.1126/science.adl2829 - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

Zum Polarization Loop:
Marino, E. B., Benitez-Baleato, J. M., & Ribeiro, A. S. (2024). The polarization loop: How emotions drive propagation of disinformation in online media – The case of conspiracy theories and extreme right movements in Southern Europe. Social Sciences, 13(6), 603. https://doi.org/10.3390/socsci13110603 - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

Zur negativen Korrelation zwischen selbsterklärten Werten und Feeds:
Epstein, Z., Jahanbakhsh, F., Piccardi, T., Peytavin, A., Gallegos, I., Sapkota, S., Zhao, D., Ugander, J. & Bernstein, M. S. (2026). Value misalignment in X's feed algorithm is a reflection of value tensions in engagement. Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), 123(34), e2610388123. https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2610388123 - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

Das beeinflusst auch, welche Nachrichtenartikel geteilt werden.
Ein größerer Anteil der in sozialen Medien geteilten Nachrichtenartikel ist negativer geprägt als bei denen, die auf traditionellen Online-Nachrichtenseiten veröffentlicht werden. Das deutet darauf hin, dass Menschen, die direkt über soziale Medien oder über in Social-Media-Beiträgen eingebettete Links auf Nachrichten zugreifen, mit höherer Wahrscheinlichkeit auf negative Inhalte stoßen.

Quelle: Watson, J., van der Linden, S., Watson, M., & al. (2024). Negative online news articles are shared more to social media.Scientific Reports, 14, 21592. https://www.nature.com/articles/s41598-024-71263-z - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

ZUR MENSCHLICHEN GEBURT
“UNICEF schätzt, dass weltweit alle zwei Minuten ein Mensch an Schwangerschafts- oder Geburtskomplikationen stirbt. Und für die Babys ist das Risiko noch höher: 2024 starben weltweit etwa 2,3 Millionen Neugeborene. Die meisten unmittelbar am Tag der Geburt oder in der ersten Lebenswoche. Hinzu kommen fast 2 Millionen, die tot geboren werden. Rechnen wir alle zusammen, verliert die Welt im Jahr 4,5 Millionen Menschen im Zusammenhang mit unserer Geburt.”
QUELLEN:
United Nations Children’s Fund (UNICEF). (2023). A woman dies every two minutes from pregnancy: Here’s what the data show. https://data.unicef.org/data-for-action/a-woman-dies-every-two-minutes-from-pregnancy-heres-what-the-data-show/ - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

United Nations Inter-agency Group for Child Mortality Estimation (UN IGME). (2026). Levels & Trends in Child Mortality: Report 2025. https://data.unicef.org/resources/levels-and-trends-in-child-mortality-2025/- zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

United Nations Inter-agency Group for Child Mortality Estimation (UN IGME). (2025). UN IGME Stillbirth Report 2024: Global estimates and country-level trends. UNICEF DATA, 1, 1-48.https://data.unicef.org/wp-content/uploads/2025/04/UNIGME-Stillbirth-Report-2024.pdf - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

KAPITEL: WARUM WIR OPFER SIND UND DIE TAUBE STRESS WILL

ZUR UMFRAGE:
Diese wurde auch in England durchgeführt, hier kann sind alle Umfrageergebnisse zusammengefasst:

https://d3nkl3psvxxpe9.cloudfront.net/documents/YouGov_-_Human_vs_animal_fight.pdf - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

WICHTIGER KORREKTURHINWEIS:
Die ursprüngliche Quelle sprach auch bei Elefanten von 6% (wie ich im Text). Diese ist inzwischen offline. In der Tabelle sind jetzt 8% sicher, den Elefanten zu besiegen. Und 6 % glauben, sie könnten einen Grizzlybären platt machen.

Und wie versprochen, hatte mein Gehirn Lust auf einen kleinen Deepdive. Zu den Ratten zum Beispiel wollte es sehr gerne Dinge ergänzen:
Gehen wir direkt mit den Ratten rein. Ich checke, warum Menschen wegen der Größe und dem Gewicht glauben, dass sie einfache Kampfgegner sind. Aber ich kenne halt auch Berliner Stadtratten. Das sind schon zähe Tiere und sie können auch richtig aggressiv werden. Dann springen Ratten bis zu 1,5 Meter hoch – und beißen. Und Rattenzähne sind anders hart. Sie nagen sich durch Blei, Kupfer, Holz, Gummi, Kunststoff, Kupfer und auch durch billige Betonsteine. Sie klettern extrem gut. Auch an oder in fast glatten Oberflächen wie Rohren – einfach senkrecht nach oben. Sie können aus 15 Metern fallen, ohne sich ernsthaft zu verletzen, schwimmen im Extremfall bis zu 60 Stunden am Stück, zwängen sich mit ihrem flexiblen Skelett durch engste Spalten und lernen schnell.

QUELLEN:
Barnett, S. A. (2001). The Story of Rats: Their Impact on Being Human. Allen & Unwin.
Pocock, M. J., Searle, J. B., & al. (2004): Patterns of survival and vertical movement in urban rodent populations. Journal of Zoology, 263(3), 251–258. https://www.researchgate.net/publication/330736985_Rats_About_Town_A_Systematic_Review_of_Rat_Movement_in_Urban_Ecosystems
Richter, C. P. (1957): On the phenomenon of sudden death in animals and man. Psychosomatic Medicine, 19(3), 191–198. https://scispace.com/pdf/on-the-phenomenon-of-sudden-death-in-animals-and-man-rtbrq5ic5y.pdf - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026.
Hinweis: Diese Studie der Johns Hopkins University, welche die maximale Schwimmausdauer von Wanderratten von bis zu 60 Stunden empirisch nachwies, war brutal für die Tiere. (Zu diesem Thema später mehr im Buch.) Hier wurden Ratten in tiefe Glaszylinder gesteckt, aus denen sie nicht entkommen konnten. Die Zylinder waren mit Wasser gefüllt. So wurde das Ertrinken der Tiere dokumentiert. Einige der Tiere starben an akutem Herzversagen durch psychischen Schock.
Mariadoss, A., Alice, J., & Chakraborty, A. (2020). Rodent damages and approaches for their management. Innovative Farming, https://www.researchgate.net/publication/363587069_RODENT_DAMAGES_AND_APPROACHES_FOR_THEIR_MANAGEMENT - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

ZUR KÖNIGSKOBRA
Berichte über Kobras, die mit nur einem ihrer Bisse einen Elefanten getötet haben sollen, stammen oft aus schwer nachweisbaren Erzählungen. Daher schreibe ich hier von “sollen”. Eine davon lässt sich allerdings direkt auf den  indischen Forstbeamter, Natur- und Tierschützer Parveen Kaswan zurückführen, der am 02.11.2022 über die damalige Plattform Twitter teilte: “Yes. King cobra bite can kill an elephant. The volume of venom is large in their bites. I have personally seen one such case.” (Also: “Ja, der Biss einer Königskobra kann einen Elefanten töten. Bei ihren Bissen wird eine große Menge Gift freigesetzt. Ich habe einen solchen Fall persönlich miterlebt.” - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026). Es gibt allerdings Versuche, die zeigen, dass das Gift Elefanten töten kann.
QUELLEN:
Le, H. Q., Nguyen, N. T. T., Vo, T. N. A., Nguyen, T. V., Do, K. T. N., Ho, T. T. C., Nguyen, S. N., Phan, X. T., Nguyen, D. L. M., Kieu, D. N., Ngo, H. D. & Warrell, D. A. (2021). Envenoming by king cobras (Ophiophagus hannah) in Vietnam with cardiac complications and necrotizing fasciitis. Toxicon. DOI: 10.1016/j.toxicon.2021.07.007
Zhao, J., Han, X., & al. (2025). Envenoming by King Cobra (Ophiophagus hannah s str) with Cardiopulmonary Arrest: A Case Report. Journal of Wilderness and Environmental Medicine, 36(2), 112–119. SAGE Journals. doi: 10.1590/1678-9199-JVATITD-2021-0051
Le, H. Q., Nguyen, N. T. T., Vo, T. N. A., Nguyen, T. V., Do, K. T. N., Ho, T. T. C., Nguyen, S. N., Phan, X. T., Nguyen, D. L. M., Kieu, D. N., Ngo, H. D., & Warrell, D. A. (2021). Envenoming by king cobras (Ophiophagus hannah) in Vietnam with cardiac complications and necrotizing fasciitis. Toxicon, 200, 127–133. doi: 10.1016/j.toxicon.2021.07.007
Cleuren, S. G. C., Rule, J. P., Ksas, R., Herrel, A., Hocking, D. P. & Evans, A. R. (2025). Kinematics of strikes in venomous snakes. Journal of Experimental Biology, 228(20), jeb250347. doi.org/10.1242/jeb.250347

ZUR SELBSTÜBERSCHÄTZUNG MÄNNLICHER MENSCHEN
Zur Umfrage zum Passagierflugzeug: YouGov (US), es gibt auch eine UK Umfrage, da fällt die Selbstüberschätzung etwas geringer aus: https://yougov.com/en-us/daily-results/20230102-fd798-3 - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026
Umfrage zu Serena Williams:
https://yougov.co.uk/opi/surveys/results?utm_source=twitter&utm_medium=daily_questions&utm_campaign=question_1#/survey/344ce84b-a48d-11e9-8e40-79d1f09423a3/question/4d73bd62-a48f-11e9-aee6-6742cfe83f15/gender - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026
Info: Die höchste offiziell gemessene Aufschlaggeschwindigkeit von Serena Williams lag bei 207 Kilometer pro Stunde bei den Australian Open 2013.

Zum Ertrinken 2025 in Deutschland:
https://www.dlrg.de/informieren/die-dlrg/presse/statistik-ertrinken/ - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026
Zitat der DLRG Präsidentin: „ Gerade unter männlichen Jugendlichen und jungen Männern sind Übermut und Selbstüberschätzung leider weit verbreitet und ebenso wie der Konsum von Alkohol mitursächlich für tragische Unfälle.“ Siehe hierzu Pressemitteilung der DLRG: https://www.dlrg.de/informieren/die-dlrg/presse/statistik-ertrinken/zwischenbilanz-2024/presseinfo-1/ - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

ZUR GEHIRNGRÖSSE BEI DER GEBURT
Bei der Geburt hat das reine menschliche Gehirngewebe (also die graue und weiße Substanz) etwa 25% bis 28% seines späteren Erwachsenenvolumens bzw. -gewichts erreicht. Wenn wir von rund 33% sprechen, liegt das an der Messmethode. Höhere Werte messen das intrakranielle Gesamtvolumen, welches die Gehirnflüssigkeit im Schädel mit einrechnet.

DeSilva, J. M. & Lesnik, J. J. (2008). Brain size at birth throughout human evolution: A new method for estimating neonatal brain size in hominins. Journal of Human Evolution, DOI: 10.1016/j.jhevol.2008.07.008
Thompson, R. A. (2024). Early Brain Development and Public Health. Delaware Journal of Public Health, Doi: 10.32481/djph.2024.10.03

KAPITEL: WARUM EIN LIEBLOSER ALIEN-ROBOTER KEIN GUTER BABYSITTER IST UND KINDER LIEBE BRAUCHEN

ZU HARRY FREDERICK HARLOW
Harlow, H. F. (1958). The nature of love. American Psychologist, 13(12), 673–685. doi: 10.1037/h0047884, web: https://psychclassics.yorku.ca/Harlow/love.htm - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026
»Psychologen, zumindest jene, die Lehrbücher verfassen, zeigen nicht nur kein Interesse am Ursprung und der Entwicklung von Liebe oder Zuneigung, sondern scheinen sich ihrer Existenz überhaupt nicht bewusst zu sein.« Ist eine Übersetzung des wörtlichen Zitats: »Psychologists, at least psychologists who write textbooks, not only show no interest in the origin and development of love or affection, but they seem to be unaware of its very existence.« S. 673

KINDERSTERBLICHKEIT IN DEUTSCHLAND 1871
»Die Kindersterblichkeit um 1871 war hoch. In Deutschland überlebte etwa jedes vierte Kind das erste Lebensjahr nicht.« (S. 72)
QUELLE: Gehrmann, R. (2011). Säuglingssterblichkeit in Deutschland im 19. Jahrhundert. Comparative Population Studies – Zeitschrift für Bevölkerungswissenschaft, 36(4), 807–838. doi: 10.4232/10.CPoS-2011-22de

ZU ABRAHAM JACOBI
Medizinhistorischer Artikel über Abraham Jacobi

Burke, Edmund C. (1998): „Abraham Jacobi, MD: The Man and His Legacy". Pediatrics, 101(2), 309–312. DOI: 10.1542/peds.101.2.309
Gunderman, Richard B. (2020): „Inspiring advocacy: Abraham Jacobi". Pediatric Radiology, 50, 164–165. DOI: 10.1007/s00247-019-04528-9
Haggerty, Robert J. (1997): „Abraham Jacobi, MD, Respectable Rebel". Pediatrics, 99(3), 462. DOI: 10.1542/peds.99.3.462

ZU RENÉ SPITZ
Quelle: Spitz, R. A. (1945). Hospitalism: An inquiry into the genesis of psychiatric conditions in early childhood. The Psychoanalytic Study of the Child, 1(1), 53–74. https://doi.org/10.1080/00797308.1945.11823126

ZUM DAS BUCHAREST EARLY INTERVENTION PROJECT 
QUELLEN: Nelson, C. A., Zeanah, C. H., Fox, N. A., Marshall, P. J., Smyke, A. T., & Guthrie, D. (2007). Cognitive recovery in socially deprived young children: The Bucharest Early Intervention Project. Science, 318(5858), 1937–1940. DOI: 10.1126/science.1143921
Nelson, C. A., Fox, N. A., & Zeanah, C. H. (2014). Romania's abandoned children: Deprivation, brain development, and the struggle for recovery. Harvard University Press.

JACOBI UND DIE MENSCHEN, DIE ER INSPIRIERTE
Wie ich auf dem Foto auf der Seite 80 schreibe: Meine Mama, Amy Neumann-Volmer ist Allgemeinärztin, mein Papa, Klaus Volmer, ist Kinderarzt. Sie arbeiten beide für MSF – Médecins Sans Frontières, also Ärzte ohne Grenzen - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026. Eine unabhängige, internationale Organisation, die medizinische Nothilfe in Krisen- und Kriegsgebieten leistet. Und das, was ich hier beschreibe, sind die Grundprinzipien von MSF.

KAPITEL: WAS WIR VON LÄUSEN LERNEN KÖNNEN UND WARUM WIR ZUM GLÜCK KEINE NACKTMULLE SIND

NACKTMULL – POIKILOTHERMIE UND VERBREITUNG
„Der Nacktmull verzichtet komplett darauf, eine konstante Körpertempe-ratur zu halten. Er nimmt stattdessen – fast wie so ein Reptil – die Temperatur seiner Umgebung an. […] Aber das wird es in seinem Zuhause, den ostafrikanischen Erdtunneln, auch nicht. "
Quelle: Buffenstein, R. & Yahav, S. (1991). Is the naked mole-rat Heterocephalus glaber an endothermic yet poikilothermic mammal? Journal of Thermal Biology, 16(4), 227–232. DOI: 10.1016/0306-4565(91)90030-6

NACKTMULL – ÖKOLOGIE, VERBREITUNG UND TUNNELSYSTEM (ERGÄNZEND)
Ergänzender Beleg für Verbreitung in Kenia, Äthiopien und Somalia; ausgedehnte unterirdische Tunnelsysteme als Lebensraum; stabile Burrow-Temperaturen.
Quelle: Sharma, A. K., Vohra, P., Garg, S. & Buffenstein, R. (2012). Naked Mole Rat. In: The Laboratory Rabbit, Guinea Pig, Hamster, and Other Rodents. Elsevier, S. 1055–1074. DOI: 10.1016/B978-0-12-380920-9.00045-6

THERMISCHE NEUTRALZONE DES NACKTEN MENSCHEN
„Wie der Nacktmull seine Höhle, braucht der Nackt-Mensch Windstille und trockene 28°C bis 32°C. […] Wir stecken wirklich sehr viel Energie und damit auch sehr viel Nahrung in unsere Körpertemperatur."
Quelle: Kingma, B., Frijns, A. & van Marken Lichtenbelt, W. (2012). The thermoneutral zone: implications for metabolic studies. Frontiers in Bioscience (Elite Edition), E4, 1975–1985. DOI: 10.2741/e518

UNSERE KLEIDUNG UND DIE LÄUSE
Ich habe hier die genetische Abspaltung der Kleiderlaus von der Kopflaus dazu genutzt, die Entstehung von Kleidung zu datieren. Ältere distanzbasierte Methode (Kittler et al. 2003) ergab circa 107.000 Jahre; neuere Bayesian-Koaleszenzmethode (Toups et al. 2011) verfeinerte dies zu einem wahrscheinlichsten Wert von 83.000 Jahren und einem Medianwert von 170.000 Jahren.
Quelle: Kittler, R., Kayser, M. & Stoneking, M. (2003). Molecular Evolution of Pediculus humanus and the Origin of Clothing. Current Biology, 13(16), 1414–1417. DOI: 10.1016/S0960-9822(03)00507-4 | Toups, M. A., Kitchen, A., Light, J. E. & Reed, D. L. (2011). Origin of clothing lice indicates early clothing use by anatomically modern humans in Africa. Molecular Biology and Evolution, 28(1), 29–32. DOI: 10.1093/molbev/msq234

PRÄHISTORISCHE FELLBEARBEITUNG ÜBER WERKZEUGSPUREN
„Lass die mal schaben und trocknen und mit Steinen so bearbeiten, dass sie geschmeidig bleiben!"
Hinweis: Ich habe hier bewusst eine Wie-Kann-Man-Sich-Das-Vorstellen-Formulierung gewählt, weil wir das einfach nicht zu 100% belegen können. Was wir wissen, ist, Steinwerkzeuge wurden in der späten Pottery Neolithic und der Early Bronze Age zur Bearbeitung von Häuten verwendet, einschließlich Spuren, die mit dem Abziehen von Häuten und dem Zerlegen von Tieren vereinbar sind. Damit haben wir Quellen, die belegen, dass es diese Praxis gab, allerdings in einem anderen zeitlichen Kontext.
Quelle: Yerkes, R. W., Barkai, R., Gopher, A. & Zutovski, K. (2016). The use of fan scrapers: Microwear evidence from Late Pottery Neolithic and Early Bronze Age, Ein Zippori, Israel. Journal of Lithic Studies, 3(1), 1–32. DOI: 10.2218/jls.v3i1.1447

GIFTIGE CHEMIKALIEN IN DER TEXTILINDUSTRIE
„Kleidung erzählt von giftigen Stoffen."
Quelle: Senthil Kumar, P. & Yaashikaa, P. R. (2018). Sustainable Dyeing Techniques. In Sustainable Innovations in Textile Chemistry and Dyes (Chapter 1). Springer. DOI: 10.1007/978-981-10-8491-1_1

KINDERARBEIT IN DER TEXTILINDUSTRIE
„Kleidung erzählt von … Kindern, die arbeiten.“
Quelle: U.S. Department of Labor, Bureau of International Labor Affairs (o. J.). List of Goods Produced by Child Labor or Forced Labor. URL: https://www.dol.gov/agencies/ilab/reports/child-labor/list-of-goods-print?items_per_page=10&combine=textiles, - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

NACKTMULL HALTUNG IN TRANSPARENTEN RÖHRENSYSTEMEN
„Nacktmullanlagen zum Beispiel. Das sind spezielle Terrarien, eine Art transparentes Röhrensystem. Sie stehen im Dunkeln und sind das neue Zuhause für einige Nacktmulle geworden. Durch das transparente Röhrensystem können wir Menschen die Nacktmulle beim Nacktmullsein beobachten.“
Quelle: O’Riain, M. J. & Jarvis, J. U. M. (1997). Colony member recognition and xenophobia in the naked mole-rat. Animal Behaviour, 53(3), 487–498. DOI: 10.1006/anbe.1996.0299

WAS WIR ÜBER NACKTMULLE RAUSGEFUNDEN HABEN:
NACKTMULLE WERDEN KAUM KRANK
Nacktmulle erreichen eine Lebenszeit von weit über 30 Jahren (im Vergleich: Labormäuse werden nur bis zu 4 Jahre alt), ohne dabei die typischen Anzeichen des biologischen Verfalls zu zeigen. Sie haben über das gesamte Leben hinweg stabile Herz-Kreislauf-Funktionen, kaum Immunschwächen im Alter und eine extreme Krankheitsresistenz. Besonders bemerkenswert ist die fast vollständige Immunität der nackten Nager gegen Krebserkrankungen und spontane Tumorentwicklungen.
QUELLEN:
Munro, D., Baldy, C., Pamenter, M. E., & Treberg, J. R. (2019). The exceptional longevity of the naked mole-rat may be explained by mitochondrial antioxidant defenses. Aging Cell, 18(3), Artikel e12916. doi: 10.1111/acel.12916
Tian, X., Azpurua, J., Hine, C., Vaidya, A., Myakishev-Rempel, M., Ablaeva, J., Mao, Z., Nevo, E., Gorbunova, V., & Seluanov, A. (2013). High-molecular-mass hyaluronan mediates the cancer resistance of the naked mole-rat. Nature, 499(7458), 346–349. doi: 10.1038/nature12234

ANOXIETOLERANZ
„Dass sie 18 Minuten ohne Sauerstoff überleben können.“
Quelle: Park, T. J., Reznick, J., Peterson, B. L., Omerbašić, D., Bennett, N. C., Kuich, P. H. J. L., et al. (2017). Fructose-driven glycolysis supports anoxia resistance in the naked mole-rat. Science, 356(6335), 307–311. DOI: 10.1126/science.aab3896

BRUTPFLEGE UND ZUSAMMENLEBEN
Beleg für die eusoziale Organisation des Nacktmulls mit Arbeitsteilung, kooperativer Brutpflege und reproduktiver Dominanz einer Königin.
Quelle: Jarvis, J. U. M. (1981). Eusociality in a mammal: Cooperative breeding in naked mole-rat colonies. Science, 212(4494), 571–573. DOI: 10.1126/science.7209555
Beleg für die reproduktive Hierarchie, die kooperative Brutpflege durch Subordinate und die hormonell vermittelte Reaktion auf Pup-Vokalisierungen und die durch soziale und hormonelle Faktoren beeinflusste Pflegebereitschaft nicht reproduktiver Nacktmulle
Hinweis: Die Formulierung zum fehlenden mütterlichen Kümmern und das „warum“ ist eine vereinfachende und populäre Zuspitzung; belegt sind die reproduktive Hierarchie, die kooperative Brutpflege durch Subordinate und die hormonell vermittelte Reaktion auf Pup-Vokalisierungen.
Quelle: Watarai, A., Arai, N., Miyawaki, S., Okano, H., Miura, K., Mogi, K., & Kikusui, T. (2018). Responses to pup vocalizations in subordinate naked mole-rats are induced by estradiol ingested through coprophagy of queen’s feces. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 115(37), 9264–9269. DOI: 10.1073/pnas.1720530115

ZUM ÖSTRADIOL IM KOT DER KÖNIGIN UND FÜRSORGEVERHALTEN
Ich denke, es ist offensichtlich, dass das hier eine populäre, literarisch zugespitzte, aber eben schon korrekte Formulierung für den hormonellen Effekts den das Koprophagie (Kotfressen) von Queens-Fäzes und die dadurch vermittelte Zunahme von Fürsorge- bzw. Reaktionsbereitschaft auf Jungtiere hat.
Quelle: Watarai, A., Arai, N., Miyawaki, S., Okano, H., Miura, K., Mogi, K. & Kikusui, T. (2018). Responses to pup vocalizations in subordinate naked mole-rats are induced by estradiol ingested through coprophagy of queen’s feces. Proceedings of the National Academy of Sciences of the USA, 115(37), 9264–9269. DOI: 10.1073/pnas.1809012115

BEI UNS MENSCHEN PASSIERT ETWAS ÄHNLICHES
“Während der Schwangerschaft wird unser Gehirn mit Östradiol geflutet, das unsere Nervenzellverbindungen im Gehirn auf die anstehende Fürsorgeaufgabe vorbereitet. Bei der Geburt setzt der Körper dann Oxytocin frei, ein Botenstoff, der in unserem Nervensystem wirkt und oft vereinfacht Kuschelhormon genannt wird. Das klingt natürlich niedlich, aber eigentlich ist Oxytocin eher ein Bindungsverstärkungshormon (auch wenn der Name natürlich deutlich weniger catchy ist). Denn genau das tut Oxytocin: Es verstärkt die emotionale Bindung zum Neugeborenen, senkt die Aggressionsschwelle gegenüber dem Baby und macht das Gehirn empfänglich für den Geruch, Gesichtsausdrücke und auch Schreie des Kindes.” (S. 87)

ACHTUNG. WICHTIGER HINWEIS: In diesem Abschnitt ist ein Formulierungsfehler. Natürlich senkt Oxytocin nicht die Aggressionsschwelle, sondern macht genau das Gegenteil. Sonst wären wir ja aggressiver, weil die Schwelle niedriger ist. Und das ist absolut nicht so.

Quellen:
Hoekzema, E., Barba-Müller, E., Pozzobon, C., Picado, M., Lucco, F., García-García, D., ... Vilarroya, O. (2017). Pregnancy leads to long-lasting changes in human brain structure. Nature Neuroscience, 20(2), 287–296. DOI: 10.1038/nn.4458
Brunton, P. J. & Russell, J. A. (2008). The expectant brain: Adapting for motherhood. Nature Reviews Neuroscience, 9(1), 11–25. DOI: 10.1038/nrn2280
Bridges, R. S. (2015). Neuroendocrine regulation of maternal behavior. Frontiers in Neuroendocrinology, 36, 178–196. DOI: 10.1016/j.yfrne.2014.11.007
Uvnäs-Moberg, K. (1998). Oxytocin may mediate the benefits of positive social interaction and emotions. Psychoneuroendocrinology, 23(8), 819–835. DOI: 10.1016/S0306-4530(98)00056-0
Bartz, J. A., Zaki, J., Bolger, N. & Ochsner, K. N. (2011). Social effects of oxytocin in humans: Context and person matter. Trends in Cognitive Sciences, 15(7), 301–309. DOI: 10.1016/j.tics.2011.05.002
Shamay-Tsoory, S. G. & Abu-Akel, A. (2016). The social salience hypothesis of oxytocin. Biological Psychiatry, 79(3), 194–202. DOI: 10.1016/j.biopsych.2015.07.020
Feldman, R., Weller, A., Zagoory-Sharon, O. & Levine, A. (2007). Evidence for a neuroendocrinological foundation of human affiliation: Plasma oxytocin levels across pregnancy and the postpartum period predict mother-infant bonding. Psychological Science, 18(11), 965–970. DOI: 10.1111/j.1467-9280.2007.02010.x
Strathearn, L., Fonagy, P., Amico, J. & Montague, P. R. (2009). Adult attachment predicts maternal brain and oxytocin response to infant cues. Neuropsychopharmacology, 34(13), 2655–2666. DOI: 10.1038/npp.2009.103
Riem, M. M. E., Bakermans-Kranenburg, M. J., Pieper, S., Tops, M., Boksem, M. A. S., Vermeiren, R. R. J. M., van IJzendoorn, M. H. & Rombouts, S. A. R. B. (2011). Oxytocin modulates amygdala, insula, and inferior frontal gyrus responses to infant crying: A randomized controlled trial. Biological Psychiatry, 70(3), 291–297. DOI: 10.1016/j.biopsych.2011.02.006
Heinrichs, M., Baumgartner, T., Kirschbaum, C. & Ehlert, U. (2003). Social support and oxytocin interact to suppress cortisol and subjective responses to psychosocial stress. Biological Psychiatry, 54(12), 1389–1398. DOI: 10.1016/S0006-3223(03)00465-7
Bosch, O. J., Meddle, S. L., Beiderbeck, D. I., Douglas, A. J. & Neumann, I. D. (2005). Brain oxytocin correlates with maternal aggression: Link to anxiety. Journal of Neuroscience, 25(29), 6807–6815. DOI: 10.1523/JNEUROSCI.1342-05.2005

FÜRSORGE IST NICHT BIOLOGIE. ES IST EINE PRAXIS.
Was ich hier beschreibe, ist eine zentrale Erkenntnis der Bindungs- und Elternschaftsforschung: Fürsorgesysteme werden nicht nur hormonell durch Schwangerschaft aktiviert, sondern auch durch unser Verhalten. Alle Menschen können durch aktive Betreuung dieselben Bildungsnetzwerke im Gehirn aktivieren. Das gilt für Väter, für Adoptiv- und Pflegeeltern und einfach alle Menschen, die sich um Kinder kümmern.
QUELLEN:
Gordon, I., Zagoory-Sharon, O., Leckman, J. F., & Feldman, R. (2010). Oxytocin and the development of parenting in humans. Biological Psychiatry, 68(4), 377–382. https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2010.02.005
Abraham, E., Hendler, T., Shapira-Lichter, I., Kanat-Maymon, Y., Zagoory-Sharon, O. & Feldman, R. (2014). Father's brain is sensitive to childcare experiences. Proceedings of the National Academy of Sciences, 111(27), 9792–9797. DOI: 10.1073/pnas.1402569111
Swain, J. E. (2011). The human parental brain: In vivo neuroimaging. Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry, 35(5), 1242–1254. DOI: 10.1016/j.pnpbp.2010.10.017
Feldman, R., Gordon, I., Schneiderman, I., Weisman, O. & Zagoory-Sharon, O. (2010). Natural variations in maternal and paternal care are associated with systematic changes in oxytocin following parent–infant contact. Psychoneuroendocrinology, 35(8), 1133–1141. DOI: 10.1016/j.psyneuen.2010.01.013
Feldman, R. (2012). Parent–infant synchrony: A biobehavioral model of mutual influences in the formation of affiliative bonds. Monographs of the Society for Research in Child Development, 77(2), 42–51. DOI: 10.1111/j.1540-5834.2011.00660.x
Light, K. C., Grewen, K. M. & Amico, J. A. (2005). More frequent partner hugs and higher oxytocin levels are linked to lower blood pressure and heart rate in premenopausal women. Biological Psychology, 69(1), 5–21. DOI: 10.1016/j.biopsycho.2004.11.002
Feldman, R., Gordon, I., Schneiderman, I., Weisman, O. & Zagoory-Sharon, O. (2010). Psychoneuroendocrinology, 35(8), 1133–1141. (s. o. – zentrale Quelle für diesen Satz)
Bick, J., Dozier, M., Bernard, K., Grasso, D. & Simons, R. (2013). Foster mother–infant bonding: Associations between foster mothers' oxytocin production, electrophysiological brain activity, feelings of commitment, and caregiving quality. Child Development, 84(3), 826–840. DOI: 10.1111/cdev.12008

DAS KINDCHENSCHEMA

Hinweis: Kleines Kinn, hohe Stirn, große Augen, kleine Nase, runde Wangen sind klassische, experimentell bestätigte Kindchenschema-Merkmale. Siehe hierzu:
Lorenz, K. (1943). Die angeborenen Formen möglicher Erfahrung. Zeitschrift für Tierpsychologie, 5(2), 235–409. DOI: 10.1111/j.1439-0310.1943.tb00655.x
Glocker, M. L., Langleben, D. D., Ruparel, K., Loughead, J. W., Gur, R. C. & Sachser, N. (2009). Baby schema in infant faces induces cuteness perception and motivation for caretaking in adults. Ethology, 115(3), 257–263. DOI: 10.1111/j.1439-0310.2008.01603.x

Zur weichen Haut: Berührung („skin-to-skin") ist eine der stärksten physiologischen Aktivatoren des Fürsorgesystems:

Feldman, R. & Eidelman, A. I. (2003). Skin-to-skin contact (Kangaroo Care) accelerates autonomic and neurobehavioural maturation in preterm infants. Developmental Medicine & Child Neurology, 45(4), 274–281. DOI: 10.1111/j.1469-8749.2003.tb00343.x

Kürzere Arme, Beine und Finger gehören nicht zum ursprünglichen Gesichts-Kindchen-Schema bei Lorenz. Sie werden in Niedlichkeits- und Produktgestaltungsforschung als Teil des „babyishness"-Merkmalsbündels behandelt, daher habe ich sie hier mit aufgenommen. 

Quellen:
Hrdy, S. B. (1999). Mother Nature: A History of Mothers, Infants, and Natural Selection. New York: Pantheon Books.
Berry, D. S. & McArthur, L. Z. (1985). Some components and consequences of a babyface. Journal of Personality and Social Psychology, 48(2), 312–323. DOI: 10.1037/0022-3514.48.2.312

WEITERE QUELLEN KINDCHENSCHEMA:

Glocker, M. L., Langleben, D. D., Ruparel, K., Loughead, J. W., Valdez, J. N., Griffin, M. D., Sachser, N. & Gur, R. C. (2009). Baby schema modulates the brain reward system in nulliparous women. Proceedings of the National Academy of Sciences, 106(22), 9115–9119. DOI: 10.1073/pnas.0811620106
Kringelbach, M. L., Lehtonen, A., Squire, S., Harvey, A. G., Craske, M. G., Holliday, I. E., Green, A. L., Aziz, T. Z., Hansen, P. C., Cornelissen, P. L. & Stein, A. (2008). A specific and rapid neural signature for parental instinct. PLoS ONE, 3(2), e1664. DOI: 10.1371/journal.pone.0001664

DER FÜRSORGE-KREISLAUF
Die Idee einer wechselseitigen, selbstverstärkenden Schleife aus kindlichem Reiz → Fürsorgeverhalten → Oxytocin → verstärkter Fürsorge entspricht den etablierten Modellen der „bio-behavioral synchrony" (Feldman, 2012) und der Eltern-Kind-Bindungsforschung.
Feldman, R. (2012). Parent–infant synchrony: A biobehavioral model of mutual influences in the formation of affiliative bonds. Monographs of the Society for Research in Child Development, 77(2), 42–51. DOI: 10.1111/j.1540-5834.2011.00660.x

Hinweis zu:
“Kindliche Gesichtszüge aktivieren in unserem Gehirn ganz automatisch einen Dopamin-Ausstoß. Unser Gehirn schüttet also einen Belohnungsstoff aus, …“ Hierzu gibt es eine Studie, bei der die Probandinnen keine Mütter waren. Das Belohnungssystem reagierte trotzdem. Unser Feature funktioniert also auch ohne die Erfahrung von Geburt und Mutternschaft. Gemessen wurde die BOLD-Aktivität des Belohnungssystems, nicht der Dopaminausstoß direkt. Die Aussage „Belohnungssystem wird aktiviert" ist belegt; „Dopaminausstoß" wurde in der Studie nicht gemessen.
Glocker, M. L., Langleben, D. D., Ruparel, K., Loughead, J. W., Valdez, J. N., Griffin, M. D., Sachser, N. & Gur, R. C. (2009). Baby schema modulates the brain reward system in nulliparous women. Proceedings of the National Academy of Sciences, 106(22), 9115–9119. DOI: 10.1073/pnas.0811620106

KAPITEL: WIE MICH EIN LIED TRÖSTET UND MEHR ÜBER EINSAMKEIT WEISS ALS VIELE WISSENSCHAFTLICHE STUDIEN 

Songtexte in diesem Kapitel:
Peek, D. & Peek, C. (1974). Lonely People [Lied]. Auf Holiday. Warner Bros. Records.
Lennon, J. & McCartney, P. (1966). Eleanor Rigby [Lied]. Auf Revolver. Parlophone.
Quellen zu Peek:
Peek, D. (2004). An American Band: The America Story. Xulon Press.

ZUR EINSAMKEIT:
„Einsamkeit verändert die Aktivität unserer Gene. Entzündungsfördernde Gene werden hochreguliert, antivirale herunterreguliert."

Quelle: Cole, S. W., Hawkley, L. C., Arevalo, J. M., Sung, C. Y., Rose, R. M. & Cacioppo, J. T. (2007). Social regulation of gene expression in human leukocytes. Genome Biology, 8(9), R189. DOI: 10.1186/gb-2007-8-9-r189

Ergänzend, weil es den Mechanismus erklärt: Cole et al. zeigten später im Tierversuch (an Rhesusaffen, da sind sie wieder), dass wahrgenommene Isolation die Produktion unreifer, entzündungsfördernder Immunzellen anregt – der Körper rüstet also quasi für bakterielle Wunden (als stünde ein Kampf bevor) und vernachlässigt die Virusabwehr (die Nähe anderer eigentlich wichtig machen würde).

Quelle: Cole, S. W., Capitanio, J. P., Chun, K., Arevalo, J. M. G., Ma, J. & Cacioppo, J. T. (2015). Myeloid differentiation architecture of leukocyte transcriptome dynamics in perceived social isolation. PNAS, 112(49), 15142–15147. DOI: 10.1073/pnas.1514249112

„Einsamkeit erhöht das Risiko für eine koronare Herzerkrankung um 29 Prozent und für Schlaganfälle um 32 Prozent."

Die Meta-Analyse von Valtorta und Kolleg:innen wertete 23 Langzeitstudien mit über 181.000 Teilnehmenden aus und kam genau auf diese Werte: +29 % für koronare Herzerkrankung, +32 % für Schlaganfall.

Quelle: Valtorta, N. K., Kanaan, M., Gilbody, S., Ronzi, S. & Hanratty, B. (2016). Loneliness and social isolation as risk factors for coronary heart disease and stroke: Systematic review and meta-analysis of longitudinal observational studies. Heart, 102(13), 1009–1016. DOI: 10.1136/heartjnl-2015-308790

„Im mittleren Lebensalter erhöht sie das Risiko, später an Demenz zu erkranken, um 40 Prozent."
Mehrere Langzeit-Kohortenstudien (also Beobachtungen großer Gruppen über Jahre) zeigten: Einsame Menschen erkrankten im Schnitt mit 40 % höherer Wahrscheinlichkeit an Demenz, unabhängig von Depression und objektiver sozialer Isolation. Was hier den Unterschied machte, war die gefühlte Einsamkeit, nicht die Zahl der Kontakte.

Quelle: Sutin, A. R., Stephan, Y., Luchetti, M. & Terracciano, A. (2020). Loneliness and risk of dementia. The Journals of Gerontology: Series B, 75(7), 1414–1422. DOI: 10.1093/geronb/gby112

Die 40 % sind hier ein Meta-Analyse-Gesamtwert. Meine Aussage, dass speziell Einsamkeit im mittleren Lebensalter das spätere Demenzrisiko erhöht, belegt zusätzlich:

Quelle: Salinas, J., Beiser, A. S., Samra, J. K., et al. (2022). Association of loneliness with 10-year dementia risk and early markers of vulnerability for neurocognitive decline. Alzheimer's & Dementia, 18(3), 402–411. DOI: 10.1002/alz.12439
Was ganz tröstlich ist an dieser Studie: Menschen, die sich von der Einsamkeit erholten, hatten dieses erhöhte Risiko nicht mehr.

„Eine Zusammenfassung vieler Studien vergleicht das Sterberisiko der Einsamkeit mit dem Rauchen von 15 Zigaretten täglich."

Hierzu gibt es zwei Arbeiten derselben Forscherin:

Eine Meta-Analyse von 2010 (148 Studien, über 300.000 Teilnehmende) zeigte, dass Menschen mit starken sozialen Beziehungen eine um 50 % höhere Überlebenswahrscheinlichkeit hatten. Damit übertraf der Einfluss sozialer Beziehungen auf die Sterblichkeit den von Adipositas (Fettleibigkeit) und Bewegungsmangel und war vergleichbar mit dem von Rauchen und Alkohol:

Quelle: Holt-Lunstad, J., Smith, T. B. & Layton, J. B. (2010). Social relationships and mortality risk: A meta-analytic review. PLoS Medicine, 7(7), e1000316. DOI: 10.1371/journal.pmed.1000316

Die konkrete „15 Zigaretten täglich"-Formulierung stammt aus der Folge-Meta-Analyse von 2015 (70 Studien, 3,4 Millionen Teilnehmende), in der Einsamkeit mit einem um 26 % erhöhten Sterberisiko assoziiert war. Der Zigarettenvergleich ist hier eine Einordnung, keine eigene Messgröße. Deswegen schreibe ich “vergleicht”. 

Quelle: Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., Baker, M., Harris, T. & Stephenson, D. (2015). Loneliness and social isolation as risk factors for mortality: A meta-analytic review. Perspectives on Psychological Science, 10(2), 227–237. DOI: 10.1177/1745691614568352

„Und sie verstärkt sich selbst."

Das ist der Kernbefund der Cacioppo-Schule. John Cacioppo ist der Begründer der modernen Einsamkeitsforschung und beschrieb diesen Mechanismus.
Quelle: Cacioppo, J. T. & Hawkley, L. C. (2009). Perceived social isolation and cognition. Trends in Cognitive Sciences, 13(10), 447–454. DOI: 10.1016/j.tics.2009.06.005

„Uns mit anderen Menschen zu verbinden [...] hilft gegen Einsamkeit."

Die wichtigste Meta-Analyse zu Einsamkeits-Interventionen (Masi et al., 2011) verglich vier Strategien – soziale Kontakte ermöglichen, soziale Fähigkeiten trainieren, soziale Unterstützung stärken, verzerrtes soziales Denken bearbeiten. Am wirksamsten war dabei nicht das bloße Bereitstellen von Kontakten, sondern das Verändern der selbstverstärkenden Denkmuster. Verbindungen helfen also, vor allem, wenn sie uns aus dem Kreislauf ziehen. 

Quelle: Masi, C. M., Chen, H.-Y., Hawkley, L. C. & Cacioppo, J. T. (2011). A meta-analysis of interventions to reduce loneliness. Personality and Social Psychology Review, 15(3), 219–266. DOI: 10.1177/1088868310377394

„Wir können im Gehirn einsamer Menschen messen, dass sie ihre Umwelt stärker auf Gefahren scannen." / „Neutrale Gesichtsausdrücke werden als feindlich gelesen"

Die Kernstudie zeigte mit fMRT, dass einsame Menschen auf unangenehme soziale Bilder (nicht aber auf unangenehme nicht-soziale Bilder) mit stärkerer Aktivierung des visuellen Kortex reagieren, woraus geschlossen werden kann, dass sie stärker auf soziale Bedrohungen scannen:

Quelle: Cacioppo, J. T., Norris, C. J., Decety, J., Monteleone, G. & Nusbaum, H. (2009). In the eye of the beholder: Individual differences in perceived social isolation predict regional brain activation to social stimuli. Journal of Cognitive Neuroscience, 21(1), 83–92. DOI: 10.1162/jocn.2009.21007

Ergänzend siehe Übersichtsarbeit die oben schon genannt wurde:

Cacioppo, J. T. & Hawkley, L. C. (2009). Perceived social isolation and cognition. Trends in Cognitive Sciences, 13(10), 447–454. DOI: 10.1016/j.tics.2009.06.005

Die evolutionäre Erklärung („früher sinnvoll, heute Misstrauen")
Quelle: Cacioppo, J. T., Cacioppo, S., Cole, S. W., Capitanio, J. P., Goossens, L. & Boomsma, D. I. (2015). Loneliness across phylogenesis and a call for comparative studies and animal models. Perspectives on Psychological Science, 10(2), 202–212. DOI: 10.1177/1745691614564876

„Einsame Menschen schlafen auch schlecht. [...] Unser Schlaf fragmentiert."
Die Schlüsselstudie maß den Schlaf von Menschen in einer abgeschiedenen Gemeinschaft (South Dakota) objektiv per Aktigraphie (Bewegungsmessung am Körper): Einsamkeit fragmentierte den Schlaf mit mehr Aufwachphasen. Eine Interpretation: In der Evolution war es riskant, tief zu schlafen, wenn niemand Wache hielt – der Körper bleibt in Alarmbereitschaft, auch nachts:

Cacioppo, J. T., Hawkley, L. C., Berntson, G. G., et al. (2002). Do lonely days invade the nights? Potential social modulation of sleep efficiency. Psychological Science, 13(4), 384–387. DOI: 10.1111/1467-9280.00469

„Der Cortisol-, also unser Stresshormonspiegel ist erhöht"

Quelle: Steptoe, A., Owen, N., Kunz-Ebrecht, S. R. & Brydon, L. (2004). Loneliness and neuroendocrine, cardiovascular, and inflammatory stress responses in middle-aged men and women. Psychoneuroendocrinology, 29(5), 593–611. DOI: 10.1016/S0306-4530(03)00086-6

Hinweis: Meine Kausalrichtung hier im Satz wurde in der Studie in dieser spezifischen Verkettung nicht nachgewiesen.

„Messungen zeigen, dass Einsamkeit [...] dieselben neuronalen Netzwerke aktiviert wie physischer Schmerz. Vor allem den dorsalen anterioren cingulären Kortex. Das ist nicht der Bereich, an dem physischer Schmerz gefühlt wird, sondern der Ort, an dem wir den Schmerz als Signal bewerten."

Hier stütze ich mich auf eine sehr bekannte Studie der Sozialneurowissenschaft. Naomi Eisenberger und Matthew Lieberman ließen Menschen im fMRT-Scanner ein Ballwurfspiel spielen, bei dem sie von anderen mitspielenden Menschen ausgeschlossen wurden.
Quelle: Eisenberger, N. I., Lieberman, M. D. & Williams, K. D. (2003). Does rejection hurt? An fMRI study of social exclusion. Science, 302(5643), 290–292. DOI: 10.1126/science.1089134

Und ich erlaube mir hier einen kleinen Hinweis: Die meisten populären Darstellungen behaupten oft: „sozialer Schmerz = körperlicher Schmerz im Gehirn". Das stimmt so nicht. Deswegen schreibe ich: “Also nicht: Aua! Sondern: Achtung! Hier stimmt was nicht! Da tut was weh! Zeit zu handeln!”. Das ist eine wichtige Differenzierung zwischen der affektiv-motivationalen und der sensorisch-diskriminativen Schmerzkomponente.

„Analog könnte auch Einsamkeit als Warnsignal verstanden werden. Sie ist ein wichtiger Hinweis, dass da etwas nicht stimmt."

Cacioppo zum Beispiel beschrieb Einsamkeit als aversives Signal analog zu Hunger, Durst und Schmerz ein Alarmsystem, das zur Wiederverbindung antreiben soll:
Quelle: Cacioppo, J. T. & Patrick, W. (2008). Loneliness: Human Nature and the Need for Social Connection. New York: W. W. Norton.

DIE DOPPELTE NEGATIVSPIRALE
Neben Cacioppo & Hawkley (2009, s. o.) und Cacioppo et al. (2002) wollte ich hier noch etwas ergänzen. Es gibt eine Studie, die einen weiteren, verstärkenden Aspekt der negativen Einsamkeit-Spirale nahelegt: Schlechter Schlaf macht nicht nur, dass Menschen sich sozial zurückziehen – andere Menschen bewerten Menschen mit Schlafmangel oder Schlafentzug auch zudem als weniger sympathisch und meiden sie.
Quelle: Ben Simon, E. & Walker, M. P. (2018). Sleep loss causes social withdrawal and loneliness. Nature Communications, 9, 3146. doi: 10.1038/s41467-018-05377-0

DAN PEEKS GITARRENSPENE
ist unterschiedlichsten Zeitungsquellen zu entnehmen. Unter anderem hier: "A first for Navy ship: Baby born on board". U-T San Diego. February 6, 2010. - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

KAPITEL: WARUM WIR MENSCHEN EBEN DOCH BESONDERE TIERE SIND

»The Road to Homo Sapiens«

Quelle: Howell, F. C. (1965). Early Man. Time-Life Books. (Illustration: R. Zallinger) hier im web: https://www.tonylutz.net/images/ebooks/star-children/Early-Man.pdf - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

Hier einmal im zusammengeklappten Zustand:
https://www.nature.com/articles/s41599-019-0221-1/figures/1 - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

Hier einmal im aufgeklappten Zustand:
https://bpb-us-e2.wpmucdn.com/sites.wustl.edu/dist/1/1202/files/2018/10/MarchofProgressComplete-192k4uo.png - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

ZU DEN BRIEFTAUBEN:
Gagliardo, A. (2013). Forty years of olfactory navigation in birds. Journal of Experimental Biology, 216(12), 2165–2171. DOI: 10.1242/jeb.070250
Wiltschko, R. & Wiltschko, W. (2003). Avian navigation: From historical to modern concepts. Animal Behaviour, 65(2), 257–272. DOI: 10.1006/anbe.2003.2054

ZU DEN KIEFERNHÄHER
Vander Wall, S. B. & Balda, R. P. (1977). Coadaptations of the Clark's nutcracker and the piñon pine for efficient seed harvest and dispersal. Ecological Monographs, 47(1), 89–111. DOI: 10.2307/1942355
Kamil, A. C. & Balda, R. P. (1985). Cache recovery and spatial memory in Clark's nutcrackers (Nucifraga columbiana). Journal of Experimental Psychology: Animal Behavior Processes, 11(1), 95–111. DOI: 10.1037/0097-7403.11.1.95

ZUM OKTOPUS
Fiorito, G. & Scotto, P. (1992). Observational learning in Octopus vulgaris. Science, 256(5056), 545–547. DOI: 10.1126/science.256.5056.545
Hochner, B. (2012). An embodied view of octopus neurobiology. Current Biology, 22(20), R887–R892. DOI: 10.1016/j.cub.2012.09.001
Hinweis: Fiorito & Scotto (1992) behaupteten zusätzlich, dass Oktopusse durch das Beobachten von Artgenossen lernen könnten. Also, dass ein Oktopus einem anderen zuschaut und die Lösung dann nachahmt. Das ist aber umstritten.
Siehe hierzu: Biederman, G. B. & Davey, V. A. (1993). Social learning in invertebrates. Science, 259(5101), 1627–1628. DOI: 10.1126/science.8456291

ZU NICOLA CLAYTON
Emery, N. J. & Clayton, N. S. (2001). Effects of experience and social context on prospective caching strategies by scrub jays. Nature, 414(6862), 443–446. DOI: 10.1038/35106560

Clayton, N. S., Dally, J. M. & Emery, N. J. (2007). Social cognition by food-caching corvids. The western scrub-jay as a natural psychologist. Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences, 362(1480), 507–522. DOI: 10.1098/rstb.2006.1992

ZU JANE GOODALL
Goodall, J. (1964). Tool-using and aimed throwing in a community of free-living chimpanzees. Nature, 201(4926), 1264–1266. DOI: 10.1038/2011264a0
Goodall, J. (1986). The Chimpanzees of Gombe: Patterns of Behavior. Harvard University Press.

ZUR KUMULATIVEN KULTUR
Der Begriff der kumulativen Kultur wurde in den 1990er-Jahren maßgeblich durch den Anthropologen und Psychologen Michael Tomasello als Unterscheidungsmerkmal des Menschen geprägt.
Quelle: Tomasello, M. (1999). The Cultural Origins of Human Cognition. Harvard University Press.

Weitere Quellen:
Tennie, C., Call, J. & Tomasello, M. (2009). Ratcheting up the ratchet: On the evolution of cumulative culture. Philosophical Transactions of the Royal Society B, 364(1528), 2405–2415. DOI: 10.1098/rstb.2009.0052
Es wird diskutiert, ob es nicht zumindest Vorläufer einer kumulativen Kultur bei Tieren geben könnte. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass zumindest einige nichtmenschliche Tiere einfache Formen der kumulativen Kultur zeigen könnten, und lassen die Möglichkeit offen, dass bestimmte Facetten des Tierverhaltens von Migrationsrouten über den Werkzeuggebrauch bis hin zum Bau aufwendiger Strukturen zumindest teilweise auf eine schrittweise kulturelle Entwicklung zurückzuführen sind, die aber nicht alle kriterien der menschlichen kumulativen Kultur erfüllen. Siehe hierzu diese Übersicht:
Quelle: Mesoudi, A. & Thornton, A. (2018). What is cumulative cultural evolution? Proceedings of the Royal Society B, 285(1880), 20180712. doi: doi.org/10.1098/rspb.2018.0712

KAPITEL: WARUM NIE MEHR WISSEN WAR ALS JETZT

ZU Delfin-Signaturpfiffe
King, S. L. & Janik, V. M. (2013). Bottlenose dolphins can use learned vocal labels to address each other. PNAS, 110(32), 13216–13221. DOI: 10.1073/pnas.1304459110

ZU Buckelwalgesänge über Ozeane
Garland, E. C. et al. (2011). Dynamic horizontal cultural transmission of humpback whale song at the ocean basin scale. Current Biology, 21(8), 687–691. DOI: 10.1016/j.cub.2011.03.019

ZUM Schwänzeltanz
Die Richtung über Winkel zur Schwerkraft/Sonne, Entfernung über Dauer, Qualität über Intensität) sind das korrekte klassische Dreierschema. „1 Sekunde ≈ 1–1,2 km" ist ein üblicher Richtwert, die exakte Umrechnung variiert leicht je nach Bienenvolk.
von Frisch, K. (1967). The Dance Language and Orientation of Bees. Harvard University Press. (Nobelpreis 1973)

ZU DEN Nacktmulle mit koloniespezifischen Dialekten
Barker, A. J. et al. (2021). Cultural transmission of vocal dialect in the naked mole-rat. Science, 371(6528), 503–507. DOI: 10.1126/science.abc6588

ZU DEN Otter-Lauten:
Hier belegt für Zwergotter:
Lemasson, A. et al. (2014). Vocal repertoire, individual acoustic distinctiveness, and social networks in a group of captive Asian small-clawed otters. PLoS ONE, 9(11), e112756. Open Access: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0112756

ZU KANZI DEM BONOBO:
HINWEIS: Hier sind zwei Fehler im Buch.
Im Text schreibe ich fälschlicherweise „Kanzi Matata", korrekt ist nur Kanzi, das war der Name des Bonobos, Matata war seine Pflegemutter. Und später schreibe ich, dass Kanzi Anweisungen besser umsetzte als ein gleichaltriges Menschenkind. Das ist ein Fehler. Das Kind war nicht gleichaltrig, nicht age-matched, sondern language-matched. Im Fall von Kanzi und dem Kind (Alia) bedeutet das konkret, dass beide sprachlich auf dem gleichen Entwicklungsstand waren, dass sie denselben englischen Sprachinput erhielten und dieselben Lexigramm-Symboltafeln zur Kommunikation nutzten. Kanzis Trainerin war zudem auch Alias Mutter. Kanzi war allerdings zu dem Zeitpunkt 8 Jahre, Alia 2 Jahre alt.
Siehe unter anderem:
Savage-Rumbaugh, E. S. & Lewin, R. (1994). Kanzi: The Ape at the Brink of the Human Mind. Wiley.
Savage-Rumbaugh, E. S., Murphy, J., Sevcik, R. A., Brakke, K. E., Williams, S. L. & Rumbaugh, D. M. (1993). Language Comprehension in Ape and Child. Monographs of the Society for Research in Child Development, 58(3/4), 1–222.
Rowland, C. (2014). Understanding Child Language Acquisition. Routledge.

KANZI SPIELT MINECRAFT:
Der Youtuber ChrisDaCow veröffentlichte in Zusammenarbeit mit der Ape Initiative am 22. Juli 2023 das Video: I Taught an Ape How to Play Minecraft auf seinem YouTube-Kanal. Laut Wikipedia hat das Video innerhalb von 10 Tagen über 3 Millionen Aufrufe und fast 10.000 Dollar Spenden für die Ape Initiative (Stand Anfang August 2023) erreicht.
ChrisDaCow (2023, 22. Juli). I Taught an Ape How to Play Minecraft [Video]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=UKpFoYqN9-0 - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

ZU „You be good. I love you. See you tomorrow."
Pepperberg, I. M. (2008). Alex & Me: How a Scientist and a Parrot Discovered a Hidden World of Animal Intelligence – and Formed a Deep Bond in the Process. Harper.
Pepperberg, I. M. (1999). The Alex Studies: Cognitive and Communicative Abilities of Grey Parrots. Harvard University Press.

Zur Vorratskammer ~12.000 Jahre
Kuijt, I. & Finlayson, B. (2009). Evidence for food storage and predomestication granaries 11,000 years ago in the Jordan Valley. Proceedings of the National Academy of Sciences, 106(27), 10966–10970. DOI: 10.1073/pnas.0812764106

Hinweis: Die ältesten gesicherten Großspeicher sind ca. 11.000 Jahre alt (Kuijt & Finlayson 2009); die im Text genannte Zahl von etwa 12.000 Jahren umfasst die älteren, indirekten Hinweise auf Vorratshaltung.

Zum vielen Gehen der jagenden und sammelnden Menschen:

Marlowe, F. W. (2005). Hunter-gatherers and human evolution. Evolutionary Anthropology, 14(2), 54–67. DOI: 10.1002/evan.20046

Zur Landwirtschaft, Sesshaftigkeit, Städte, Arbeitsteilung
Bocquet-Appel, J.-P. (2011). When the world's population took off: The springboard of the Neolithic Demographic Transition. Science, 333(6042), 560–561. DOI: 10.1126/science.1208880

Zu Astronomie und Kalender aus dem Rhythmus der Ernten
Evans, J. (1998). The History and Practice of Ancient Astronomy. Oxford University Press.

Zur Geometrie aus der Landvermessung
Herodot. Historien, Buch II, 109.

Zur Erfindung des Rades
Hinweis: In der Anthropologie wird der exakte Auslöser für die Erfindung des Rades bis heute debattiert; neben dem landwirtschaftlichen Transport von Ernten werden in neueren mechanischen und archäologischen Modellen auch der Transport von schweren Erzen im frühen Bergbau als treibende Kräfte diskutiert.
Anthony, D. W. (2007). The Horse, the Wheel, and Language: How Bronze-Age Riders from the Eurasian Steppes Shaped the Modern World. Princeton University Press.
Bakker, J. A., Kruk, J., Lanting, A. E. & Milisauskas, S. (1999). The earliest evidence of wheeled vehicles in Europe and the Near East. Antiquity, 73(282), 778–790.

Zu: Schrift entstand aus der Buchführung / Dokumentation von Vorräten

Schmandt-Besserat, D. (1992). Before Writing. Vol. I: From Counting to Cuneiform. University of Texas Press.

Englund, R. K. (1998). Texts from the Late Uruk Period. In P. Attinger & M. Wäfler (Hrsg.), Mesopotamien: Späturuk-Zeit und Frühdynastische Zeit (S. 15–233). Universitätsverlag Freiburg.

Zu: Kerbholz-ähnliche Aufzeichnungssysteme / Knotenschnüre (Quipu)

Urton, G. (2003). Signs of the Inka Khipu: Binary Coding in the Andean Knotted-String Records. University of Texas Press.

Zur Sumerische Keilschrift als erste Schrift, ~5.200 Jahre, Mesopotamien
Cooper, J. S. (2004). Babylonian beginnings: The origin of the cuneiform writing system in comparative perspective. In S. D. Houston (Hrsg.), The First Writing: Script Invention as History and Process (S. 71–99). Cambridge University Press.

Zu den geritzte Symbole auf Skulpturen, mindestens 43.000 Jahre
Dutkiewicz, E. (2025). 3D Models of Some Figurines from the Swabian Aurignacian: New Insights into the Markings. In M. N. Haidle, M. Porr, S. Wolf & N. J. Conard (Hrsg.), Images, Gestures, Voices, Lives. What Can We Learn from Palaeolithic Art? (S. 205–222). ROCEEH Communications 2. Heidelberg University Publishing. DOI: 10.17885/heiup.1453.c21864
Hinweis: Es gibt auch ältere Ritzzeichnungen (ca. 73.000 Jahre), die aus der Blombos-Höhle in Südafrika bekannt sind (Henshilwood et al. 2018). Die hier genannten 43.000 Jahre beziehen sich auf die ältesten figürlichen Skulpturen mit Ritzungen. Siehe hierzu:
Henshilwood, C. S., d'Errico, F., van Niekerk, K. L., Dayet, L., Queffelec, A. & Pollarolo, L. (2018). An abstract drawing from the 73,000-year-old levels at Blombos Cave, South Africa. Nature, 562, 115–118. DOI: 10.1038/s41586-018-0451-3

Zum Intersektionalen Feminismus / Kimberlé Crenshaw
Crenshaw, K. (1989). Demarginalizing the Intersection of Race and Sex: A Black Feminist Critique of Antidiscrimination Doctrine, Feminist Theory and Antiracist Politics. University of Chicago Legal Forum, 1989(1), Article 8, 139–167.
Hinweis: Der Begriff „intersektionaler Feminismus" wird hier nicht wörtlich verwendet, aber der Artikel ist wie weiter oben im Buch dargelegt der Ursprung des Konzepts der „Intersektionalität".

Zu: Goethe schlug Schiller „Wilhelm Tell" vor

Schiller an Goethe, 14. Oktober 1797. In: Der Briefwechsel zwischen Schiller und Goethe.
Ergänzung: Goethe hörte die Tellsage auf seiner Schweizreise 1797, und hat erst selbst überlegt, was daraus zu machen. Gab dann aber die Idee an Schiller ab.

Aegidius Tschudis Chronik
Tschudi, A. (1734–1736). Chronicon Helveticum. Basel. (Manuskript entstanden ca. 1569–1572.)
Müller, J. von (1780–1808). Geschichten Schweizerischer Eidgenossenschaft. 5 Bände. Leipzig.

Zu: Tell als Wandersage (altnordische Sagen, englische Balladen)

Kaiser, E. (1935). Der Schütze Wilhelm Tell in Sage und Geschichte. Altnau.

Saxo Grammaticus (ca. 1200). Gesta Danorum, Buch X
De Vries, J. (1973). Altgermanische Religionsgeschichte (3. Aufl.), Bd. 2. De Gruyter.
Knight, S. & Ohlgren, T. (Hrsg.). (1997). Adam Bell. In Robin Hood and Other Outlaw Tales. Medieval Institute Publications, Kalamazoo.

Zur Verknüpfung mit dem Schweizer Unabhängigkeitskampf im Spätmittelalter (erste Niederschrift)
Das Weisse Buch von Sarnen (um 1470–1472). Staatsarchiv Obwalden.
Ergänzung: Hier wird die Tellsage (Apfelschuss, Rütlischwur, Gessler-Mord) erstmals schriftlich fixiert und mit dem Unabhängigkeitsmythos verknüpft.

Zu: Abraham Jacobi war von Schillers Tell zum Freiheitskampf inspiriert
Truax, R. (1952). The Doctors Jacobi. Little, Brown and Company, Boston.
Garrison, F. H. (1934). Abraham Jacobi. Bulletin of the New York Academy of Medicine, 10(4), 193–202.

Zu: Enten-Genitalien und das vaginales Wettrüsten
Brennan, P. L. R., Prum, R. O., McCracken, K. G., Sorenson, M. D., Wilson, R. E. & Birkhead, T. R. (2007). Coevolution of male and female genital morphology in waterfowl. PLoS ONE, 2(5), e418. DOI: 10.1371/journal.pone.0000418

Befruchtungsrate: über 95 % der Küken von selbst gewählten Erpeln
Ist sogar konservativ gerechnet, diese Review spricht sogar von nur circa 3% der Nachkommen bei wilden Stockenten:
Brennan, P. L. R. & Prum, R. O. (2012). The limits of sexual conflict in the narrow sense: new insights from waterfowl biology. Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences, 367(1600), 2324–2338. doi: 10.1098/rstb.2011.0284
Brennan, P. L. R., Clark, C. J. & Prum, R. O. (2010). Explosive eversion and functional morphology of the duck penis supports sexual conflict in waterfowl genitalia. Proceedings of the Royal Society B, 277, 1309–1314. doi: 10.1098/rspb.2009.2139
Hier im Interview spricht Prum selbst von 95%: https://www.nationalgeographic.com/animals/article/evolution-beauty-sexual-selection-prum - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

Zu: Müttersterblichkeit: 80–90 % vermeidbar (WHO/UNICEF)

“WHO estimates that 88 to 98 per cent of maternal deaths are preventable. More recently, UNICEF has reaffirmed that approximately 80 per cent of maternal deaths could be averted if women had access to essential maternity and basic health-care services.”
Office of the United Nations High Commissioner for Human Rights (OHCHR). (2010). Preventable maternal mortality and morbidity and human rights (A/HRC/14/20). United Nations. web: https://www.ohchr.org/sites/default/files/Documents/Issues/Women/WRGS/Health/ReportMaternalMortality.pdf - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026
World Health Organization. (2004). Beyond the numbers: Reviewing maternal deaths and complications to make pregnancy safer. World Health Organization. https://indexmedicus.afro.who.int/iah/fulltext/Pregnancy%20safer.pdf - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026
World Health Organization. (1986). Maternal mortality: Helping women off the road to death. WHO Chronicle, 40(5), 175–183.
UNICEF. (2009). The State of the World’s Children 2009: Maternal and newborn health (Sales No. E.09.XX.1). United Nations Children's Fund. https://digitallibrary.un.org/record/645771?v=pdf - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

KAPITEL: WAS IST MEIN ZIEL?

LIEBE LINDERT SCHMERZEMPFINDEN:
Younger, J., Aron, A., Parke, S., Chatterjee, N., & Mackey, S. (2010). Viewing pictures of a romantic partner reduces experimental pain: Involvement of neural reward systems. PLOS ONE, 5(10), e13309. DOI: 10.1371/journal.pone.0013309

HAND HOLDING STUDIEN:
Coan, J. A., Schaefer, H. S., & Davidson, R. J. (2006). Lending a hand: Social regulation of the neural response to threat. Psychological Science, 17(12), 1032–1039. DOI: 10.1111/j.1467-9280.2006.01832.x

RUCKSACK
Schnall, S., Harber, K. D., Stefanucci, J. K., & Proffitt, D. R. (2008). Social support and the perception of geographical slant. Journal of Experimental Social Psychology, 44(5), 1246-1255. DOI: 10.1016/j.jesp.2008.04.011

EGAL-ORTE:
Benoit, R. G., Paulus, P. C. & Schacter, D. L. (2019). Forming attitudes via neural activity supporting affective episodic simulations. Nature Communications, 10, 2215. DOI: https://doi.org/10.1038/s41467-019-09961-w

Ergänzend: Pressemitteilung des Max-Planck-Instituts für Kognitions- und Neurowissenschaften, Leipzig, 17.05.2019 – https://www.cbs.mpg.de/1169283/20190506-1 (Oktober, 2026)

KAPITEL: WARUM ICH WEISS, DASS MENSCHEN GRAUSAM SIND, UND WIE ICH LERNTE ZU SCHWIMMEN

Hilfe für Menschen, die auch schwimmen:
https://www.hilfe-portal-missbrauch.de/hilfe-finden - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

Leseempfehlung:
Meine Freundin Alice Hasters hat ein ganzes Buch zum Thema geschrieben:
Hasters, A. (2026). Anti Opfer: Warum wir Verletzlichkeit verachten. Ullstein.

KAPITEL: WARUM NICHT ALLES GUT, ABER VIELES BESSER IST

Literaturempfehlung:
Rosling, H., Rosling Rönnlund, A., & Rosling, O. (2018). Factfulness: Ten reasons we're wrong about the world—and why things are better than you think. Flatiron Books.

Deutsche Übersetzung:
Rosling, H., Rosling Rönnlund, A., & Rosling, O. (2018). Factfulness: Wie wir lernen, die Welt so zu sehen, wie sie wirklich ist (H. Freundl, H.-P. Remmler, & A. Schreiber, Übers.). Ullstein. 

Zu: Kindersterblichkeit: 19. Jh. fast jedes zweite Kind, heute ca. jedes 27. // „Nie überlebten mehr Kinder als jetzt"
Roser, M., Ritchie, H., Dadonaite, B. & Rodés-Guirao, L. (2013–2023). Child and Infant Mortality. Our World in Data. https://ourworldindata.org/child-mortality - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

UNICEF, WHO, World Bank & UN DESA (2024). Levels & Trends in Child Mortality: Report 2023. Estimates developed by the UN Inter-agency Group for Child Mortality Estimation (UN IGME). New York: UNICEF. https://childmortality.org/reports - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

Gehrmann, R. (2011). Säuglingssterblichkeit in Deutschland im 19. Jahrhundert. Comparative Population Studies – Zeitschrift für Bevölkerungswissenschaft, 36(4), 807–838. doi: 10.4232/10.CPoS-2011-22de

Zu Müttersterblichkeit: Rückgang um 40 % zwischen 2000 und 2023
Quelle:
WHO, UNICEF, UNFPA, World Bank Group & UN DESA/Population Division (2025). Trends in maternal mortality 2000 to 2023. Genf: Weltgesundheitsorganisation https://iris.who.int/server/api/core/bitstreams/29f43a3d-2228-489c-b1e7-b2f28e9101ce/content - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

Zu Pocken: Hunderte Millionen Tote; Welt seit 1980 offiziell pockenfrei
Quellen:
Fenner, F., Henderson, D. A., Arita, I., Ježek, Z. & Ladnyi, I. D. (1988). Smallpox and its Eradication. Genf: WHO. https://iris.who.int/handle/10665/39485

WHO (1980). Erklärung der 33. Weltgesundheitsversammlung: Die Welt ist pockenfrei. vom 08.05.1980: https://iris.who.int/server/api/core/bitstreams/bc9e785a-4faa-4e33-8554-2d824cfd2e87/content - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

Zu Polio: kurz vor der Ausrottung
Siehe hierzu: “Cases due to wild poliovirus have decreased by over 99% since 1988, from an estimated 350 000 cases in more than 125 endemic countries, to two endemic countries.” (also: Die Fälle durch wildes Poliovirus sind seit 1988 um über 99 % zurückgegangen – von geschätzten 350.000 Fällen in mehr als 125 endemischen Ländern auf nun nur noch zwei endemische Länder.”)
Quelle:
WHO (2024). Poliomyelitis – Fact Sheet. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/poliomyelitis - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

Mehr Info:
Global Polio Eradication Initiative: https://polioeradication.org/ - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

Masern, Scharlach, Diphtherie, Keuchhusten, Tuberkulose, Typhus, Durchfallerkrankungen: heute behandelbar.
Alle genannten Krankheiten sind heute durch Impfungen und/oder Antibiotika bzw. Rehydrationstherapie behandelbar oder vermeidbar.

ZU HIV:
Am 30. Januar 2008 veröffentlichte die Schweizerische Ärztezeitung die international als „Swiss Statement“ bekannte, bahnbrechende Botschaft: Bei einer erfolgreichen HIV-Therapie kann HIV auch beim Sex ohne Kondom nicht mehr übertragen werden.
Siehe hierzu: https://www.hivandmore.de/aktuell/statement_ekaf.pdf - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

Zahlen, Infos und Statistiken:
https://www.aidshilfe.de/de/schutz-therapie - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026
https://www.bmz.de/de/themen/hiv-aids/hiv-aktuelle-situation-19532 - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

Zur Alphabetisierung junger Frauen: ca. 20 % (um 1925),  über 90 % (heute)
Siehe hierzu:
https://ourworldindata.org/literacy - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026
Zu heute auch hier:
https://www.statista.com/statistics/1220147/global-youth-literacy-rate-by-gender/ - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

ZU DEN RECHTEN HOMOSEXUELLER MENSCHEN
siehe auch:
ILGA World. (o. D.). State-Sponsored Homophobia report. https://ilga.org/state-sponsored-homophobia-report - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

115 LÄNDER ERKENNEN MENSCHENRECHTE HOMOSEXUELLER MENSCHEN GESETZLICH AN:
Auch wenn die genaue Zahl hier von den gewählten Kriterien abhängt, und es schwer ist zu definieren, ab wann genau Menschenrechte als anerkannt gelten können, spricht einiges dafür, dass es inzwischen wohl eher mehr als 115 sind. Ich beziehe mich mit den 115 auf die HIRSCHFELD-EDDY-STIFTUNG, die angibt, dass 115 Staaten ohne homophobes Strafrecht waren. Auch wenn das wirklich the bare minimum ist!
Quelle:
https://www.hirschfeld-eddy-stiftung.de/die-stiftung/stiftungsarbeit/laender-und-regionen  - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

UN-Behindertenrechtskonvention (UN-BRK)
Hinweis: Die Formulierung im Text „seit 2009 geltend" bezieht sich auf das Inkrafttreten für Deutschland; völkerrechtlich in Kraft seit 2008.

Zur Rassistische Kluft im Kreißsaal: Schwarze Frauen sterben dreimal so oft wie weiße (USA und England)
Centers for Disease Control and Prevention (CDC). (2023). Working Together to Reduce Black Maternal Mortality. CDC Women's Health. https://www.cdc.gov/womens-health/features/maternal-mortality.html - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026
Gunja, M. Z., Gumas, E. D., & Williams II, R. D. (2024). Insights into the U.S. Maternal Mortality Crisis in an International Comparison. The Commonwealth Fund. https://www.commonwealthfund.org/publications/issue-briefs/2024/jun/insights-us-maternal-mortality-crisis-international-comparison - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026
Allison Felker, Roshni Patel, Rohit Kotnis, Sara Kenyon, Marian Knight (Eds.) on behalf of MBRRACE-UK. Saving Lives, Improving Mothers’ Care Compiled Report - Lessons learned to inform maternity care from the UK and Ireland Confidential Enquiries into Maternal Deaths and Morbidity 2020-22. Oxford: National Perinatal Epidemiology Unit, University of Oxford 2024. web:https://www.npeu.ox.ac.uk/assets/downloads/mbrrace-uk/reports/maternal-report-2024/MBRRACE-UK%20Maternal%20MAIN%20Report%202024%20V3.0%20ONLINE.pdf - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

ZUR KINDERARBEIT:
Kinderarbeit: 160 Millionen Kinder, davon 79 Millionen unter gefährlichen Bedingungen:
International Labour Organization (ILO) / United Nations Children's Fund (UNICEF) (2021): Child Labour: Global estimates 2020, trends and the road forward. Geneva/New York: ILO and UNICEF. ISBN: 978-92-2-035043-0. web: https://www.ilo.org/publications/major-publications/child-labour-global-estimates-2020-trends-and-road-forward#:~:text=Child%20labour%20global%20estimates%202020.%20Report.%20Child,Date.%2010%20June%202021.%20Files%20for%20download. - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026
AUCH HIER GUTE NACHRICHTEN:
Auch wenn natürlich immer noch zu viele, wurden im Folgebericht die Zahlen für 2024 veröffentlicht – und es sind wieder weniger: 138 Millionen (statt davor 160 Millionen) davon 54 Millionen(davor 79 Millionen) unter gefährlichen Bedingungen:
https://www.ilo.org/resource/news/despite-progress-child-labour-still-affects-138-million-children-globally#:~:text=Download%20the%20report%20%C2%B7%20Download%20the%20video,released%20today%20by%20the%20ILO%20and%20UNICEF. - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

Zu den Gewerkschaften: fast 90 % aller Länder beschneiden das Streikrecht
laut dem 2026 ITUC GLOBAL RIGHTS INDEX des Internationalen Gewerkschaftsbund (IGB) verletzten 2026 weltweit 87% der Länder das Streikrecht.
International Trade Union Confederation (ITUC) (2026): 2026 ITUC Global Rights Index: The world’s worst countries for workers. Brussels: ITUC. [Online verfügbar unter:
https://www.ituc-csi.org/IMG/pdf/global_right_index_2026_en_v2.pdf?44482/5b0e6e5bbc5e0f7b6fdfe1b994f280d3474582ca7941746785b722e0ab9262dc - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

Zu Afghanistan: Taliban verbieten Mädchen weiterführende Schulen und Universitäten; „Geschlechter-Apartheid"

UNESCO (2026): Banned from education: A review of the right to education in Afghanistan. Paris: UNESCO. [Online verfügbar unter: https://www.unesco.org/en/articles/banned-education-review-right-education-afghanistan#:~:text=Banned%20from%20education%3A%20A%20review%20of%20the,the%20right%20to%20education%20in%20Afghanistan.%20UNESCO. - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

UN Women (2025): FOUR YEARS OF TALIBAN RULE: AFGHAN WOMEN RESIST AS RESTRICTIONS TIGHTEN [Online verfügbar unter: https://www.unwomen.org/sites/default/files/2025-08/afghanistan-gender-alert-2025-08-en.pdf#:~:text=The%20data%20is%20referenced%20in%20this%20Alert,safety%2C%20mental%20health%2C%20and%20broader%20policy%20effects. - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

HUMAN RIGHTS WATCH: https://www.hrw.org/world-report/2025/country-chapters/afghanistan  - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026


Zur Rücknahme queerer Rechte / Strafbarkeit von Homosexualität
Amnesty International (2025): The State of the World’s Human Rights: April 2025. London: Amnesty International Ltd. [Online verfügbar unter:
https://www.amnesty.org.au/wp-content/uploads/2025/04/The-State-of-the-Worlds-Human-Rights-Amnesty-International-Annual-Report-2025.pdf - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

Weitere Infos:
https://ilga.org/ - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

ZU UN-BRK in Deutschland: „nur auf dem Papier"
Siehe hierzu:
https://www.deutscher-behindertenrat.de/ID25032 https://www.institut-fuer-menschenrechte.de/monitoring-stelle-un-brk - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026
Deutsches Institut für Menschenrechte (DIMR) / Monitoring-Stelle UN-Behindertenrechtskonvention (2023): Parallelbericht an den UN-Ausschuss für die Rechte von Menschen mit Behinderungen zum 2./3. Staatenprüfverfahren Deutschlands. Berlin: Deutsches Institut für Menschenrechte. ISBN/Lizenz: CC BY-NC-ND 4.0. [PDF abrufbar: https://www.institut-fuer-menschenrechte.de/publikationen/detail/parallelbericht-an-den-un-ausschuss-fuer-die-rechte-von-menschen-mit-behinderungen-zum-23-staatenpruefverfahren-deutschlands] - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026


Zu Kluft zwischen Arm und Reich wächst
Oxfam International (2026): Resisting the Rule of the Rich: Protecting freedom from billionaire power (Autoren: Alex Maitland, Anjela Taneja, Anthony Kamande, Carlos Brown Solá, Harry Bignell, Max Lawson, Rune Møller Stahl). Oxford: Oxfam International. [Online verfügbar unter: [https://oi-files-d8-prod.s3.eu-west-2.amazonaws.com/s3fs-public/2026-01/EN%20-%20Resisting%20the%20Rule%20of%20the%20Rich_0.pdf]. - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026
World Inequality Lab (WID) (2025/2026): World Inequality Report 2026 (Hrsg.: Lucas Chancel, Ricardo Gómez-Carrera, Rowaida Moshrif, Thomas Piketty). Paris: World Inequality Lab. [Online verfügbar unter: https://wir2026.wid.world/www-site/uploads/2026/09/World_Inequality_Report_2026.pdf]- zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026
Statistisches Bundesamt, Wissenschaftszentrum Berlin für Sozialforschung, & Bundesinstitut für Bevölkerungsforschung (2024). Ungleichheit und Armutsrisiko kaum verändert – trotz steigender Vermögen und Löhne  [Online verfügbar unter:
https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2024/11/PD24_416_p001.html]. - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026


ZUM KÜHLSCHRANK MARATHON FÜR AUFMERKSAMKEIT:
“Die einen spannen sich einen 25 Kilogramm schweren Kühlschrank auf den Rücken und rennen damit den London Marathon oder 33 Marathons in 33 Tagen, um auf eine Demenzkrankheit hinzuweisen, die ihre Mutter getötet hat. Und auch sie töten wird.”
Siehe hierzu die „FTD Brothers":
https://www.theftdbrothers.com - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

BEESTEEZ & Torben Schiffer: „Trees for Bees" – Baumhöhlen für wilde Honigbienen
“Menschen erforschen Honigbienen, um sie vor den Varroamilben zu schützen, finden heraus, dass das eigentliche Problem in der Haltung selbst liegt, weil die Bienen in die Natur gehören, nicht in die Zucht, und bauen Baumhöhlen für wilde Honigbienen.”
Siehe hierzu: BEESTEEZ & Torben Schiffers Projekt: Trees for Bees – Save the Future: https://www.betterplace.org/de/projects/180778-trees-for-bees-save-the-future - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

Narayanan Krishnan (Koch für Obdachlose, Indien)
“Oder sie kündigen ihre Jobs in Luxusrestaurants, um für obdachlose Menschen zu kochen.”
Siehe hierzu: CNN (2010). CNN Hero of the Year Top 10: Narayanan Krishnan: https://edition.cnn.com/SPECIALS/cnn.heroes/archive10/naryanan.krishnan.html - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

ERBE VERSCHENKEN:
“Sie verschenken ihr Erbe, anstatt sich selbst ein Kuchenimperium aufzubauen."
Siehe hierzu zum Beispiel die BASF Erbin Marlene Engelhorn
tagesschau.de (2024). Millionen-Erbe: Österreicherin verschenkt ihr Vermögen.https://www.tagesschau.de/ausland/europa/erbe-marlene-engelhorn-100.html - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

Engelhorn, M. (2022). Geld: Ein Buch über Macht. Wien: Kremayr & Scheriau.

Global Sumud Flotilla
“Und segeln in Booten über den Ozean, um zu zeigen, dass es ihnen nicht egal ist, wenn Menschen getötet werden.“
Global Sumud Flotilla (2025). Offizieller Auftritt und Pressemitteilungen zur Flottille nach Gaza.https://globalsumudflotilla.org - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

KAPITEL: WIE VIEL IST EINS PLUS EINS? 

Truth, S. (1851, 29. Mai). Ain't I a woman? [Rede]. Universalist Stone Church, Akron, OH, USA. Transkript abgerufen von National Park Service: https://www.nps.gov/articles/sojourner-truth.htm - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

ZUM MONOPOLY SPIEL:
Pilon, M. (2015). The Monopolists: Obsession, Fury, and the Scandal Behind the World's Favorite Board Game. Bloomsbury Publishing.
ANSPACH, R., 1998. The Billion Dollar Monopoly Swindle: During a decade of litigation, an economics professor uncovers the secret history of Monopoly. San Francisco: Antimonopoly.
Campion, S. (2023, 6. März). Lizzie Magie and the history of Monopoly. British Library Stories.https://www.bl.uk/stories/blogs/posts/lizzie-magie-and-the-history-of-monopoly#conclusion - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

ZU KOMMERZIELLEN LARGE LANGUAGE MODELS:
Huang, L., Yu, W., Ma, W., Zhong, W., Feng, Z., Wang, H., Chen, Q., Peng, W., Feng, X., Qin, B., & Liu, T. (2025). A Survey on Hallucination in Large Language Models: Principles, Taxonomy, Challenges, and Open Questions. ACM Transactions on Information Systems, 43(2), Artikel 42, 1–55. https://doi.org/10.1145/37031
UNESCO, & International Research Centre on Artificial Intelligence. (2024). Challenging systematic prejudices: An investigation into bias against women and girls in large language models.  [Online verfügbar unter: https://unesdoc.unesco.org/ark:/48223/pf0000388971l]. (Oktober, 2026).
Zhang, Y., Li, Y., Cui, L., Cai, D., Liu, L., Fu, T., Huang, X., Zhao, E., Zhang, Y., Chen, Y., Wang, L., Luu, A. T., Bi, W., Shi, F., & Shi, S. (2023). Siren’s song in the AI ocean: A survey on hallucination in large language models. arXiv preprint arXiv:2309.01219. doi: 10.1162/coli.a.16

KAPITEL: WARUM GESCHICHTEN WICHTIG SIND UND DER MENSCH DEM MENSCHEN KEIN WOLF IST 

ALLGEMEINE QUELLEN FÜR DAS GANZE KAPITEL:
Rodríguez, H., Quarantelli, E. L., & Dynes, R. R. (Hrsg.). (2007). Handbook of disaster research. Springer.
Rodríguez, H., Trainor, J., & Quarantelli, E. L. (2006). Rising to the challenges of a catastrophe: The emergent and prosocial behavior following Hurricane Katrina. The ANNALS of the American Academy of Political and Social Science, 604(1), 82–101. https://doi.org/10.1177/0002716205284677

“In brennenden Häusern sind Massenpanik, Hysterie und Massen- flucht so selten, dass nach ausführlichen Studien zur Brand-forschung das Konzept des »Panikverhaltens« für die Zwecke der Brandforschung als nutzlos erachtet wurde.” (S.138)
Siehe hierzu: “Panic flight was so rarely found that eventually the very concept of "panic behavior" was deemed useless for fire research purposes (Bryan. 1980).” Bryan. John. "Panic or Non-adaptive Behavior in the Fire Incident: An Empirical Concept." Second International Seminar onHuman Behavior in Emergencies. Eds. S. M. Levin and R. L.Paulsen. Washington, D.C.: National Bureau of Standards, 1980.
Zitiert nach:
Quarantelli, E. L. (2008). Conventional beliefs and counterintuitive realities. Social Research: An International Quarterly, 75(3), 873–904

Zu den Auswirkungen von Hurrikan "Katrina" New Orleans
Jackisch, S. (2025, 29. August). 20 Jahre nach „Katrina“: Wie Trumps Sparpolitik die Hurrikangefahr verschärft. tagesschau.de. 

https://www.tagesschau.de/ausland/amerika/20-jahre-hurrikan-katrina-louisiana-100.html - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

 »Da die Presse und Politik attestierte, “dass solche Katastrophen oft das Schlechteste in den Menschen zutage fördern", trauten sich viele Rettungskräfte nicht ohne Schutz in die Stadt.« im Original:  » … disasters like this often bring out the worst in people …«
zitiert nach: Robert Tanner: New Orleans mayor orders police back to streets amid increasingly violent looting, The Seattle Times, 01.09.2025, web: https://www.seattletimes.com/nation-world/new-orleans-mayor-orders-police-back-to-streets-amid-increasingly-violent-looting/ - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

“Denn auch wenn es zu Plünderungen von Luxusartikeln kam und manche Geschäfte so leer geräumt wurden, dass »alles in diesen Läden mitgenommen wurde, außer den Country-Western-CDs« (S.139)  siehe hierzu Original: "everything in these stores was taken except for the country western CD” / sowie: »… these goods were shared to help others survive« (S. 139) aus:
Barsky, L., Trainor, J., & Torres, M. (2006). Disaster realities in the aftermath of Hurricane Katrina: Revisiting the looting myth (Miscellaneous Report #53). University of Delaware, Disaster Research Center.

weitere allgemeine Quellen:
Lügering, H., Tepeli, D., & Sieben, A. (2023). It’s (not) just a matter of terminology: Everyday understanding of “mass panic” and alternative terms. Safety Science, 163, Artikel 106123. 10.1016/j.ssci.2023.106123

Webb, G. R. (2002). Sociology, disasters, and terrorism: Understanding threats of the new millennium. Sociological Focus, 35(1), 87–95. 

SCHON KINDER HELFEN
“Und Menschen helfen auch ohne Katastrophe. Ohne, dass sie dafür belohnt werden. Von sich aus. Einfach so. Schon Kinder, die erst 20 Monate alt sind, tun das, wie Studien zeigen.” (S. 140)
Warneken, F., & Tomasello, M. (2008). Extrinsic rewards undermine altruistic tendencies in 20-month-olds. Developmental Psychology, 44(6), 1785–1788. DOI: 10.1037/a0013860 

KAPITEL: WIE FALSCHE GESCHICHTEN HOFFNUNG KLAUEN UND ECHTE ÄNGSTE MACHEN

Zum Dangerous World Belief:
Quelle: Altemeyer, B. (1988). Enemies of Freedom: Understanding Right-Wing Authoritarianism. Jossey-Bass. 

Zu Right-Wing Authoritarianism (RWA):
Quelle: Altemeyer, B. (1996). The Authoritarian Specter. Harvard University Press.

Zu SDO — Social Dominance Orientation:
Quelle: Pratto, F., Sidanius, J., Stallworth, L. M., & Malle, B. F. (1994). Social dominance orientation: A personality variable predicting social and political attitudes. Journal of Personality and Social Psychology, 67(4), 741–763. DOI: 10.1037/0022-3514.67.4.741

Zitat: „Dishonest, two-faced, treacherous, and amoral":
Quelle: Altemeyer, B. (2004). Highly dominating, highly authoritarian personalities. Journal of Social Psychology, 144(4), 421–447. DOI: 10.3200/SOCP.144.4.421-448

Zu Macht und reduzierte Empathie / Klassenstatus und Empathiegenauigkeit (Kraus): Quelle: Kraus, M. W., Côté, S., & Keltner, D. (2010). Social class, contextualism, and empathic accuracy. Psychological Science, 21(11), 1716–1723. DOI: 10.1177/0956797610387613

Zu Macht und Hirnsignale / neuronale Reaktion auf andere:
Quelle: Hogeveen, J., Inzlicht, M., & Obhi, S. S. (2014). Power changes how the brain responds to others. Journal of Experimental Psychology: General, 143(2), 755–762. DOI: 10.1037/a0033477

Zu Macht und gemeinschaftsorientiertes vs. eigennütziges Handeln:
Quelle: Chen, S., Lee-Chai, A. Y., & Bargh, J. A. (2001). Relationship orientation as a moderator of the effects of social power. Journal of Personality and Social Psychology, 80(2), 173–187. DOI: 10.1037/0022-3514.80.2.173

KAPITEL: WARUM SCHEISSE AUFWENDIG IST UND UNS ABLENKT

»The amount of energy needed to refute bullshit is an order of magnitude bigger than to produce it« Das berühmte Zitat des Informatikers Alberto Brandolini entstand durch seinen Tweet am 01.01.2023 auf der damaligen Plattform Twitter (heute X): https://x.com/ziobrando/status/289635060758507521 - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026
Genau deswegen hat Steve Bannon, der rechtsextreme, ehemalige Chefstratege von Trump, 2018 den Bullshit zur Strategie ernannt: »Flood the zone with shit!« (S. 147)

Das Zitat von Bannon stammt vom Februar 2018 aus einem persönlichen Gespräch zwischen Steve Bannon und Michael Lewis. Lewis veröffentlichte die Aussage kurz darauf in einem Artikel in der US-Zeitschrift Bloomberg Opinion (erschienen am 9. Februar 2018, Quelle: https://www.bloomberg.com/opinion/articles/2018-02-09/has-anyone-seen-the-president - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026)

KAPITEL: WARUM EIN AUTO NIEDLICH IST UND ES KEINE IRONISCHEN ÄPFEL GIBT

Literaturempfehlung: Die Neurowissenschaftlerin Dr. Rachel Barr, die auch ganz tolle und schlaue Dinge auf Instagram und Tiktok macht, hat ein Buch geschrieben. Es ist auch auf Deutsch erschienen und wirklich zugänglich und toll.

Barr, R. (2025). How to make your brain your best friend: A neuroscientist's guide to a healthier, happier life. Dorling Kindersley.
Barr, R. (2025). Brains & balance: Was das Gehirn braucht, damit es der Seele gut geht (C. Schmidt, Übers.). Rowohlt Taschenbuch Verlag. 

ZU: “Oder wir uns andere Geschichten ausmalen und uns Was-wäre-wenn-Fragen stellen. Studien zeigen, dass es helfen kann, wenn wir darüber nachdenken, wie eine Entscheidung, die andere Menschen oder wir selbst getroffen haben, die Geschichte unseres Lebens beeinflusst hat. Wenn ich mich frage: Was wäre, wenn die Menschen vor mindestens 83 000 Jahren keine Kleidung erfunden hätten? Was wäre, wenn ich mich nicht getraut hätte? Was wäre, wenn ich dieses Buch nicht geschrieben hätte? Das kann unser Gefühl von Wirkung und Sinn stärken und unser Gehirn daran erinnern, dass wir unsere Geschichten über die Welt und uns selbst konstruieren und rekonstruieren können.”
Quellen:
Koo, M., Algoe, S. B., Wilson, T. D., & Gilbert, D. T. (2008). It’s a wonderful life: Mentally subtracting positive events improves people’s affective states, contrary to their affective forecasts. Journal of Personality and Social Psychology, 95(6), 1217–1224. doi: 10.1037/a0013316
Kray, L. J., George, L. G., Liljenquist, K. A., Galinsky, A. D., Tetlock, P. E., & Roese, N. J. (2010). From what might have been to what must have been: Counterfactual thinking creates meaning. Journal of Personality and Social Psychology, 98(1), 106–118. doi: 10.1037/a0017905
Lindberg, M. J., Markman, K. D., & Choi, H. (2013). „It was meant to be“: Retrospective meaning construction through mental simulation. In K. D. Markman, T. Proulx, & J. Lindberg (Hrsg.), The psychology of meaning (S. 339–355). American Psychological Association. doi: 10.1037/14040-017
Routledge, C., Wildschut, T., Sedikides, C., Juhl, J., & Arndt, J. (2012). The power of the past: Nostalgia as a meaning-making resource. Memory, 20(5), 452–460. doi:10.1080/09658211.2012.677452

KAPITEL: UNSER SOMMER

ZUM NAZIKAMPF AM KÜCHENTISCH:
Am Küchentisch der Eltern meiner Oma Mamie, saßen Menschen, die sich rund um den evangelisch-reformierten Pastor, Widerstandskämpfer und Friedensaktivist André Trocmé (1901-1971) und seine Frau Magda Trocmé (1901-1996) zusammentaten um im Landkreis der Pfarrgemeinde in Le Chambon-sur-Lignon jüdische Flüchtlinge aufzunehmen und zu versteckten. Die meisten dieser Aktionen wurden im Pfarrhaus geplant.

OFFENLEGUNG:
Ich bin Halbfranzösin. Während sich also an dem einen Küchentisch Menschen verbündeten, wurde mein deutscher Opa Arzt, der zwar laut Entnazifizierungsakten (ich habe ihn nie kennengelernt) kein NSDAP-Mitglied, aber von Oktober 1936 bis 1938 einfacher Mitglied im NSKK (Nationalsozialistisches Kraftfahrkorps) als NSKK-Mann war. Zudem verzeichnet seine Akte, seinen RAD (Reichsarbeitsdienst) von April 1938 bis September 1938 als Arbeitsmann, und im dann folgende Anstellungen und Militärdienstleistungen: von August bis Oktober 1939 bei der Wehrmacht unter Hauptmann Busse als Soldat als Infanterist, von Oktober 1939 bis April 1940 bei der Wehrmacht unter Stabsarzt Dr. Korn als Sanitäter-Soldat im Sanitätsdienst von April 1940 bis April 1941 bei der, bei der Wehrmacht unter Oberleutnant Sakrikage, als Gefreiter der Infanterie, von April 1941 bis Oktober 1944  bei der Studentenkompanie Münster zunächst unter Oberarzt Dr. Winkler. dann Dr Rösener als Sanitätsunteroffizier, Fliegerfeldwebel, Sanitäter und Feldunterarzt im Rahmen seines Sanitätsdienstes im Medizinstudiums, von Oktober 1944 bis Januar 1945 war er im Lazarett Wittekindshofs in Bad Oeynhausen-Volmerdingsen unter Oberarzt Dr. Wittich Unterarzt, von Januar 1945 bis April in Minden und dann von April bis zum 10. Juni 1947 im Dépôt 151 im Hôpital Lyautey als Arzt in Kriegsgefangenschaft. Er war Mitglied der Deutschen Studentenschaft (1938–1944) und der katholischen Studentenverbindung Unitas Rolandia Münster (seit 1937), die im Jahr 1938 durch die Nationalsozialisten als „staatsfeindliche Organisation“ verboten und aufgelöst wurde.

BiBiBiBER HAT DA MAL NE FRAGE:
Hier geht's zur Kinderbuchreihe, die ich mit meiner Freundin Dr. Mai Thi Nguyen-Kim schreibe und illustriere:
https://www.oetinger.de/special/bibibiber - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026

ZU MITLEID UND MITFÜHLEN
Quelle: Preckel, Katrin; Kanske, Philipp; Singer, Tania (2018): „On the Interaction of Social Affect and Cognition: Empathy, Compassion and Theory of Mind". Current Opinion in Behavioral Sciences, 19, 1–6. DOI: 10.1016/j.cobeha.2017.07.010
Singer, T., & Bolz, M. (Hrsg.). (2013). Compassion: Bridging practice and science. Max-Planck-Gesellschaft. https://www.compassion-training.org - zuletzt aufgerufen: Oktober, 2026
HINWEIS: Die durch ihre Forschung zu Mitleid und Mitgefühl bekannt gewordene Empathie- und Neurowissenschaftlerin Prof. Dr. Tania Singer trat im Dezember 2018 von ihrer Position als Direktorin der Abteilung für Soziale Neurowissenschaften am Max-Planck-Institut (MPI) für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig zurück, nachdem im August 2028 elf frühere und aktuelle MItarbeiterinnen und Mitarbeiter auch schwerwiegende Vorwürfe gegen Singer erhoben (u.a. Mobbing, Machtmissbrauch und Schwangerendiskriminierung). Singer wies die Vorwürfe als haltlos zurück und sprach von Kommunikationsproblemen.
Siehe hierzu u.a.:
Kristin Haug am 05.12.2018 im Spiegel:
https://www.spiegel.de/lebenundlernen/uni/max-planck-institut-leipzig-direktorin-tania-singer-muss-gehen-a-1242019.html
Inga Barthels im Tagesspiegel am 21.08.2018
https://www.tagesspiegel.de/wissen/max-planck-forscherin-nennt-vorwurfe-haltlos-3980452.html

DANKBARKEIT ALS WECHSELSEITIGER SPIEGEL EIGENER WIRKSAMKEIT
Quelle: Kumar, A., & Epley, N.(2018). Undervaluing Gratitude: Expressers Misunderstand the Consequences of Showing Appreciation. Psychological Science, 29(9), 1423–1435. DOI: 10.1177/0956797618772506

DANKBARKEIT UND SUBJEKTIVES WOHLBEFINDEN
Die Studie zeigt, dass das bewusste Erinnern an erhaltene Hilfe und das Zählen von Segnungen (counting blessings) den inneren Fokus vom Defizit-Modus ablenkt, das subjektive Wohlbefinden der reflektierenden Person stärkt und Ohnmachtsgefühle abbaut.
Quelle: Emmons, R. A., & McCullough, M. E. (2003). Counting blessings versus burdens: An experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life.Journal of Personality and Social Psychology, 84(2), 377–389. DOI: 10.1037/0022-3514.84.2.377

SOZIALE WERTSCHÄTZUNG DURCH DANK
Die Untersuchung zeigt, dass das Ausdrücken von Dankbarkeit den sozialen Wert (social worth) der unterstützenden Person stärkt. Sie zeigt auf, dass der ehrliche Dank beim Gegenüber das Gefühl auslöst, von Bedeutung zu sein und als einzelner Mensch einen echten Unterschied im Leben anderer zu machen.
Quelle: Grant, A. M., & Gino, F. (2010). A little thanks goes a long way: Explaining why gratitude expressions motivate prosocial behavior. Journal of Personality and Social Psychology, 98(6), 946–955. DOI:10.1037/a0017935